|
| |
Автор |
Набрать вес |
Гость
| Опубликовано: 11-02-2006 12:10
Здравствуйте!
Дело в том, что всю мою сознательную жизнь меня преследует одна проблема - проблема малого веса.
Мне сейчас 23 года, мой рост 180 см а весь не повышается черезе отметку 65 кг. В силу этого чувствую себя как-то неуютно и неуверенно.
На здоровье никогда не жаловался, желудок не болел. Года два назад около двух лет ходил в спортзал, но вес так и не набрался.
Может быть существует какая-либо диета для того чтобы набрать вес?
С уважением Антон
|
|
shii-take
Консультант
Ранг: Старожил Ф.И.О.: 1 Профессия: терапевт Специальность: диетолог Адрес: Россия, Москва Всего сообщений: 1979
| ! Сообщение официального консультанта форума Опубликовано: 12-02-2006 17:17
Антон! Причин низкого веса много, но если это постоянная проблема, то виной всему или индивидуальные особенности организма (конституция), или особенности питания. Возможно, ваш постоянный рацион просто нуждается в некоторой коррекции и это поможет решить проблему. Зайдите на сайт www.anna-belousova.narod.ru и посмотрите, как вести пищевой дневник. Составьте дневник за 4-5 дней и пришлите, посмотрим, не в питании ли ваша проблема. Тогда уже и диету смогу вам подсказать.
 
 
|
Гость
| Опубликовано: 12-02-2006 19:36
Спасибо.
|
|
|
|
|
|
|
Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|