 |
| |
| Автор |
набрала вес после родов |
Гость
|  Опубликовано: 24-02-2006 19:29
после родов прошло уже 10 месяцев, а я так и не могу сбросить вес. Я до сих пор кормлю грудью. Сначала было нельзя, т.к. основной пищей для ребенка до 6 месяцев было молоко. Физические упражнения делать не могу,т.к. при нагрузке начинает течь молоко.
Что посоветуете?!!
Мне 24 года, вес сейчас 65 кг (до родов 53), рост 165 см.
|
|
|
Гость
| Опубликовано: 24-02-2006 19:40
хочу дополнить свой вопрос
грудь 95 см
талия 83 см , а чуть ниже "складка" - 93 см
бедра 107см
до родов было:
грудь 90 см
талия 63 см ,
бедра 93см
|
__irishka_
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Адрес: izrail
Всего сообщений: 44
| Опубликовано: 09-03-2006 12:51
привет я почти такого же телосложения как ти только ростом 157 если ты все так же кормишь грудью то потерпи с диетами! как перестанешь могу посоветавать не сложную в полне доступный способ. раздельное питание ! результаты не сразу но есть и вполне не плохие!
я родила 07/2004 и весила 75 кг до беременности 55 кг в 03/2005 села на ету диету и летом уже весила 56 кг ! сейчас я 51 кг!
диета всего 2 недели за ети 2 недели скидиваешь 6-8 кг а потом поддерживаешь етот образ жизни.
желудок сужается жиры переходят в енергию и даже послебеременные растяжки исчезли почти!
если заинтересовалась напиши е-маил я скину тебе саму диету!
удачи))
|
Гость
| Опубликовано: 10-03-2006 22:22
мой e-mail
kanarik@list.ru
Лена
|
Гость
| Опубликовано: 13-03-2006 07:06
Esli vam ne slozhno, i mne pozhaluysta vishlite etu dietu na adres olyona@yandex.ru Sapasibo !
|
__irishka_
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Адрес: izrail
Всего сообщений: 44
| Опубликовано: 13-03-2006 12:35
девочки я вам выслала )) удачи)
|
Vika2
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 11
| Опубликовано: 11-04-2006 12:35
Не могу похудеть после родов. Прошло уже 3 месяця. Может это связано с тем что мне уже 37 лет? Первые роды были в 22 года. Вес тогда набрала гораздо больше но и похудела быстро до нормы. Уже месяц не кормлю. Помогите пожалуйста. У меня депрессия начинается.
[ Это сообщение было отредактировано 2006-04-11 12:39 пользователем/модератором Vika2 ]
|
NRozina
Консультант
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 11-04-2006 17:11
Vika2
Каков ваш вес и рост в настоящее время?
Проходили ли вы какие-то обследования и каковы их результаты?
состояние щитовидной железы?
 
|
irina1982
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 23
| Опубликовано: 12-04-2006 10:35
irishka! Пожалуйста, сниньте мне на мейл эту диету! Пожалуйста!
irinabulatova@hotmail.ru
|
NRozina
Консультант
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 12-04-2006 11:21
6-8 кг за неделю — довольно опасно. Кроме того быстрое похудание моежт привести к изменениям внешности — кожа обвиснет, не успеет "подьянуться", морщины появятся.
В любом случае к любой диете рекомендую дополнительный прием витаминов и не забывайте про жидкость — вода 1,5 литра в день. Но именно вода, а не чай, кофе или газировка — они наоборот — обезвоживают.
А красивую фигуру можно получить только при физической активности. Снижение веса без тренировки мышц результата не дает.
| |
|
|
|
|
|
|
|
| Страницы: 1 | 2 |
 |
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
