Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы диетологу/нутрициологу"


Модераторы/консультанты: shii-take
Главная страница конференций » » Вопросы диетологу/нутрициологу » » Разгрузочный день
Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'
Ответить в теме 'Разгрузочный день'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Разгрузочный день

Гость
  Опубликовано: 14-03-2006 19:54
Здравствуйте! Попытаюсь вкратце объяснить в чем заключается моя проблема. Всю жизнья была пухленькая и достаточно крупная в кости. Это меня не пугало и я никогда не занималась всякими диетами и не хотела худеть до костей. Но вот почему-то недавно потолстела. Ладно. Села на диету, похудела до своего обычного состояния. Вот теперь вопрос: какой эффект от разгрузочных дней? Способствуют ли они контролю веса? Слышала, что некоторые даже худеют от них, но мне главное не толстеть. 2-3 дня в неделю слышала достаточно. Обо мне: 22 года. Много работаю. Высокая мозговая активность. + учеба. + домашние дела. НЕТ СИЛ на тренировки. Трачу массу калорий, от напряжения голова болит. бывают конечно и "ленивые" дни. но не часто. Нарушений особых нет. Только болит живот, если не поем. Головные боли. Боли в глазах от напряжения. Иногда болит спина. нарушений других нет. Заранее спасибо.


 
shii-take

Консультант

  • Текущее значение 3.63/5
Рейтинг: 3.6/5 (216)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 15-03-2006 15:28
Здравствуйте! Регулярные разгрузочные дни (не более 2х раз в неделю!) - вещь эффективная, но у Вас может не получиться. Судя по всему, имеет место хр. гастрит, а эта болезнь не любит разгрузок и диет. Но попробовать можно, только разгрузки должны быть творожные, гречневые или салатные.
По уму бы стоило все же 1) Подсчитать сколько калорий вы получаете с пищей и сколько тратите, 2) Пролечить гастрит: лекарства+диета, 3) Подобрать индивидуальное питание с учетом всех особенностей.
Кстати, от головных болей напряжения есть хорошие растительные препараты, например, Нейроксиген, Нейрофорс, Нейростронг, на основе гинкго, готу колы, лецитина и т.д.


         
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'    Ответить в теме 'Разгрузочный день'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Какие проявления агрессии со стороны пациента, его друзей и родственников по отношению лично к себе Вы испытывали в своей медицинской практике?

Словесные оскорбления
Угроза словами
Мягкое физическое насилие (толкание, захват руки, рукава, лацканов)
Применение грубой силы (удар, удушение)
Угроза оружием
Сексуальные домогательства
Таких случаев не было



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2017. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.