Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы терапевту"


Модераторы/консультанты: passIrinaDoctor
Главная страница конференций » » Вопросы терапевту » » Просыпаюсь во сне
Задать вопрос в форуме 'Вопросы терапевту'
Ответить в теме 'Просыпаюсь во сне'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Просыпаюсь во сне

Гость
  Опубликовано: 23-03-2006 14:08
Простите, если вопрос не к вам.

Мне 18 лет.
У меня проблема, я около 3-х раз за ночь просыпаюсь , это продолжается уже очень долго. Я просыпаюсь и не хочу спать, потом минут через 15-20 засыпаю.
Я не высыпаюсь, и весь день хожу усталая. Я занимаюсь спортом каждый день, может ли это влиять на сон. Питаюся регулярно. Учусь, работаю. Может вы мне посоветуете какие-то снотворные. 2-а года назад мне поставили диагноз - повышенное внутричерепное давление, может ли оно так сказываться?


 
pass

  • Текущее значение 3.75/5
Рейтинг: 3.7/5 (398)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: врач
Специальность: терапевт
Адрес: Новосибирск
Всего сообщений: 4091
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 26-03-2006 05:41
1. Заниматься спортом каждый день вредно (физкультурой - нет), организм не успевает восстанавливаться. Один из главных симптомов перетренировки - нарушения сна. Но вряд ли Вы, действительно, занимаетесь спортом: спортсмены обычно умеют строить тренировочные графики; знают, что нагрузки должна возрастать и снижаться; знают, что должны быть дни отдыха; знать методы и способы контроля.
2. Снотворные - не выход, особенно в молодом возрасте. Следует проанализировать свой режим труда и отдыха. Может Вы перед сном не приходите в уравновешенное состояние? Может Вас что-то тревожит или мешает? Может Вы ложитесь в разное время? Курите на ночь? И т.д.
3. Если уж так сильно хочется помощи в виде таблеток, то лучше что-нибудь растительное: ново-пассит, персен и т.п.


       
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы терапевту'    Ответить в теме 'Просыпаюсь во сне'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Чем вы руководствуетесь в выборе медицинского учреждения?

Советами родных и знакомых
Отзывами на специализированных сайтах
Собственным опытом
Информацией, представленной на сайте учреждения
Рекламой
Другими причинами



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.