 |
| |
| Автор |
Что делать (продолжение) |
Гость
|  Опубликовано: 29-03-2006 09:50
Забыла сообщить, что еще у меня не идеален позвоночник в плане сколиоза, только не знаю ни степени, ни чего-то более конкретного. Снимок шейного отдела делали раньше, ничего особо страшного не нашли (это все реплики врачей). Раньше же я проходила кучу обследований по поводу своего состояния - и на гормоны, и глисты, и сердце и т.п. Я понимаю, что раньше "ничего нет" - это не значит, что и сейчас все в порядке, но просто состояния похожи, только повторяю, что сейчас все намного сильнее. И еще летом на УЗИ у меня нашли новообразование в почке, очень маленькое. В декабре делала по этому поводу компьютерную томографию, они там вообще этого новообразования не нашли. И еще - виду малоподвижный образ жизни, что, естественно очень плохо, но так получается... А сейчас вообще очень тяжело вести нормальный образ жизни...
|
|
|
pass
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: врач
Специальность: терапевт
Адрес: Новосибирск
Всего сообщений: 4091
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 31-03-2006 08:49
Здравствуйте, уважаемая Оксана.
Чувство разбитости - это первый сигнал Вашего организма, своеобразный SOS. Просто Вам сейчас тяжело приходится: маленький ребёнок, работа, домашние хлопоты. Чтобы исправить ситуацию, Вам не обойтись без режима:
1. полноценный сон (не ложитесь поздно, старайтесь спать ночью 7-8 часов).
2. физические нагрузки (достаточно будет ежедневной ходьбы быстрым шагом - 100 шагов в минуту - в течение 20 минут каждый день).
3. поливитамины - да, какие-то успокаивающие (персен, ново-пассит) или адаптогены (элеутерококк и др). - да, курению - нет. Хорошо раз в год - массаж, поездка в санаторий или на турбазу. Стоматолог - 2 раза в год, гинеколог и участковый терапевт + общие анализ крови и мочи, сахар крови, флюрограмма - 1 раз в год.
Дайте себе время (недели две) войти в ритм режима и всё наладится.
 
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
