 |
| |
| Автор |
Нужно подрасти мне..... |
Гость
|  Опубликовано: 01-04-2006 20:54
Здравствуйте!Мне 12 лет,рост 154 см.... Мне нужно подрасти..чем больше-тем лучше.Подрасти нужно прилично.... И скажите пожалуйста висеть на турнике помогает?Заранеее благодарю!
|
|
|
shii-take
Консультант
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 07-04-2006 18:09
Здравствуйте! Дело в том, что у Вас впереди еще 7 - 10 лет роста и как минимум один период активного роста, так что Вы еще можете прибавить много.
Сейчас не стоит применять какие-то препараты, так как стимуляция гормонов роста может привести к нежелательным последствиям: увеличатся кисти и стопы или детали лица. Но витаминно-минеральные комплексы принимать нужно, а в питании обязательно должны быть мясные и молочные продукты.
Из физических упражнений нужны те, которые способствуют не сокращению, а вытяжению мышц, а какие, лучше подскажет спортивный инструктор.
 
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
