 |
| |
| Автор |
щитовидка и другие проблемы |
Гость
|  Опубликовано: 16-04-2006 07:25
Здравствуйте! При росте 168 см. я вешу 112 кг... Год назад поставили диагноз: увеличение щитовидки 1-й степени. Еще я располнела быстро, за полтора года. До этого было 70 кг. (Ну и стресс сильный). Принимала полгода Л-тироксин. Таккже отсутствуют полтора года менструации, гинеколог не смогла определить причину.  . Может ли правильное лечение уменьшить массу тела? Занимат ься спортом мне тяжело, могу только долго ходить. (Забыла: на подбородке расут жесткие волосы, раньше не было). Три года назад была беременность. роды (кесарево). И еще: апатия и усталость, депрессия по поводу расплывшейся фигуры, и желание - иногда непреодолимое- есть сладкое. Пробовала диеты - смогла продержаться два дня, пока мама пироги не испекла. В большой семье трудн, наверно, сидеть на диете  Спортивные упражнения - меня хватает тоже на пару раз  . Сахар в крови - в норме, пролактин тоже. Сильные растяжки на руках, ногах , животе и груди. К какому доктору мне обратиться? Какие гормоны еще сдать? Правда ли, что Л-тироксин нужно принимать всю жизнь? Вообще, я конечно, стараюсь не покупать сладкое... Ем три раза в день, после 9 не перекусываю ( спать ложусь в 2 ночи).
|
|
|
tatsiana
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: эндокринолог
Адрес: минск
Всего сообщений: 6324
| Опубликовано: 16-04-2006 09:33
Анализ крови на ТТГ, кортизол? ЛГ, ФСГ?
ПРинимать тироксин (лучше Эутирокс) следует под контролем анализоы и отменять также под контролем, поэтому не зная предыдущих результатов гормонального лечения и УЗИ щит.ж прогнозировать длительность приема тироксина нельзя.
"Может ли правильное лечение уменьшить массу тела? " - скорее нормализация веса приведет к восстановлению и менструального цикла, и настроения, и активности и.т.д.
Диета диетой, однако её важно соблюдать все жизнь, то есть это и просто, и сложно, главное начать, так что Ваше здоровье в Ваших руках. Жаль если в семье этого не понимают, но здоровое разумное питание должно быть у Всех.
Итак: если есть нарушения обмена веществ - говорить надо не о диетах. а о постоянном здоровом питании. Калорийность 1800/сут, исключить сахар (естественно варенье, торты и.т.д.), жирные (сосиски, колбасв) продукты и мучные. Не более 2-х кусков хлеба в день. Без ограничения в питании не обойтись! В период снижения массы тела - откажитесь отужина, когда вес нормализуется - можно ужинать, но ни сладости, ни мучное не возобновлять. Самое интересное, что организм адаптируется ик такому питанию и через определенное время уже и не хочеться всяких "вредностей".
Привожу примр:
Объем пищи не более 250мл с питьем вместе.
7.00 -овсяные хлопья с водой +1ст.л молока+5-7-изюминок (мюсли, к сожалению, содержат больше чем нужно сладостей)
10.00 -2 яица или 200 г.гречки или рис...или кофе с бананом...
13.00 -овощной суп или салат
16.00 -мясо или курица или рыба с подходящим гарниром овощным
19.00 кефир или фрукты любые. Если вечером совсем невмоготу съешьте, что то по принципу раздельного питания.
Даже если Вы ложитесь спать в 2 часа ночи, а это грозит артериальной гипертензией, преждевременным старением и.т.д.) - не ужинать. Пейте воду (можно добавить капли доктора Тайса "новая фигура), хотя в большинстве своем БАДы это выброшенные деньги.
Исключаются заменители сахара. можно 2-3 ч.л.меда натур. Хлеб 2 куска в день.
Главное не голодайте!!! Частое дробное питание полезно и для организма и.т.д
Помните о так называемых разгрузочных днях - 1-2 раза в неделю - белковые (говядина отварная 400г можно с овощами разделить на 4 приема или 600г нежирного творога).
На первом этапе для улучшения обменных процессов используйте липоевую кислоту (0,025 по 2 таб. после еды 3 раза в день 1 мес.)
Удачи!
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
