 |
| |
| Автор |
села на диету |
Maska
Ранг: Посетитель
Ф.И.О.: 1
Адрес: Новосибирск
Всего сообщений: 91
|  Опубликовано: 16-05-2006 13:32
Здравствуйте!
Мне 30 лет. Вес 80
Рост 165.
Знаю, что вес жутко превышает все показатели, потому села на диету.
Пью чай зеленый и обычный, без сахара. Компот вишневый.Ем гречку без соли и масла.
Сидела уже на гречневой диете год назад, за 8 дней сбросила 6 кг, чувствовала себя хорошо.
У меня вопрос, сколько жидкости нужно принимать. Нужен ли дополнительный прием витаминов, каких?
И если диета повторная, худение будет идти более медленно, чем прошлый раз?
Спасибо.
|
|
|
NRozina
Консультант
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 16-05-2006 18:58
Вы сохранили тот вес, которого достигли на предыдущей диете или нет?
 
|
Maska
Ранг: Посетитель
Ф.И.О.: 1
Адрес: Новосибирск
Всего сообщений: 91
| Опубликовано: 17-05-2006 05:41
Quote:
|
2006-05-16 18:58, NRozina написал:
Вы сохранили тот вес, которого достигли на предыдущей диете или нет?
|
|
К сожалению, нет, за год набрала снова.
Пару месяцев держала , ела нормально, но начались многочисленные праздники и я понадеясь на авось, предавалась чревоугодия. Понимаю, что виновата только САМА. Вот хотела бы снова убрать лишнее и теперь уже знаю, что нужно следить за рационом и не пускать на самотек.
Вот только по всей видимости что-то я не так начала делать. Перед этим нужно было почистить организм может? Второй день жуткая головная боль. И после гречки жгет в желудке. Что-то не так?
|
NRozina
Консультант
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 18-05-2006 13:45
Маска, я так поняла — вы написали мне на мейл. Тогда давайте работать по почте, а на форум писать не нужно.
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
