 |
| |
| Автор |
все повторяется снова |
Гость
|  Опубликовано: 16-06-2003 23:48
Я уже 10 месяцев как живу в Америке. Языкового барьера сначала не было, потом началась депрессия и с ней все мои проблемы: в общении, с самооценкой, со здоровьем, плюс культурный шок родили во мне комплекс общения. Даже в компании русских чувствую себя неуверенно, все время боюсь, что не смогу поддержать разговор или начну нести какой-то бред. Только приехав, знакомилась настолько легко, что приходилось выбирать между приглашениями куда-то пойти. Сейчас стала молчаливой, стеснительной, на приглашения, которые раньше встречала с охотой, сейчас отвечаю отказом. Все время обдумываю только что сказанное или происшедшее за день, тяжело переключаюсь. Практически потеряла способность что-то рассказывть, из-за боязни прозвучать неинтересно и скучно. Все сремя себя подбадриваю тем, что я себе это внушаю. Понимаю, что на самом деле все не так плохо и пройдет, если об этом не думать. Но попадая в компанию все повторяется снова, я как будто вспоминаю этот комлекс и снова и снова его надеваю, вместо того, чтобы снять.
параллельно с этим замечаю в себе постоянное желание произвести впечатление, по сути показать, что я гораздо умнее и интереснее, чем все вокруг думают, просто мне мешает этот самый комплекс. А из-за него самого это и не получается. Выходит, что веду себя глупо, или, как минимум, как ребенок. Чувствую дискомфортв общении с новымы людьми. Не безразлична к тому, что они обо мне подумают, даже те, чье мнение меня совсем не волнует, или знаю, что больше их не увижу. "Думаю их головами о себе", причем не очень хорошее. Понимаю, что этим трачу свою энергию и могла бы использовать это время на размышления с ПОЛЬЗОЙ для себя, а не самокопанием. Учусь себя хвалить и выявлять достоинства. Понимаю, что нужен какой-то толчок в общении, чтобы не возникало это чувство, что все повторяется заново. Я знаю, как избавиться от всего, что мне мешает, но как стереть этот воображаемый эффект повторения?? обратиться к специалисту возможности нет, очень надеюсь на вашу помощь, зная, как ваши советы помогают всем тем, кто верит в их пользу!! Спасибо!
 nullnatkus@yahoo.com
|
|
|
Автор не найден | Опубликовано: 21-08-2003 16:01
постораться реализоваться в карьере, тогда все эти внешние проявления уйдут сами собой.
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
