|
| |
Автор |
кремлёвская диета |
Гость
| Опубликовано: 31-05-2006 23:00
Сижу на кремл. диете, даже похудела на 5 кг за месяц, но я чуть изменила стандартную кремлёвку. Совсем исключила простые углеводы, но грубую , с клетчаткой пищу употребляю. Надеюсь это поможет избегать образования опасных кетонов?Права ли я? Еще после еды где - то 15 мин тошнит, и проходит.
|
|
NRozina
Консультант
Ранг: Легенда Ф.И.О.: 1 Профессия: Врач, Психолог. Специальность: Эндокринология, Психология Адрес: Москва Всего сообщений: 6988
| ! Сообщение официального консультанта форума Опубликовано: 01-06-2006 09:58
Углеводы (простые) — это топливо для организма. В их отсутствие организм в первую очередь начинает разрушать (использовать в качестве топлива) МЫШЦЫ! именно разрушающийся белок приводит к тому, что в крови появляются кетоновые тела. Жир при этом никуджа не девается. Но вес снижается, поскольку мышечная ткань тяжелее жировой. Только это путь в никуда. Атрофировавшиеся мышцы "замещаются" жировой тканью. И потом набор веса происходит стремительно и становится болше, чем был.
Любая диета — путь в никуда. К стабильным результатам (которые сохраняться не на пару месяцев, а на долгие годы) приводит только изменение образа жизни и пищевого поведения.
Тошнота после еды — опасный признак.
 
 
|
|
|
|
|
|
|
Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|