 |
| |
| Автор |
изменённая кремлёвка |
Гость
|  Опубликовано: 01-06-2006 23:01
Сижу на кремл. диете, даже похудела на 5 кг за месяц, но я чуть изменила стандартную кремлёвку. Совсем исключила простые углеводы, но грубую , с клетчаткой пищу употребляю. Надеюсь это поможет избегать образования опасных кетонов?Права ли я? Еще после еды где - то 15 мин тошнит, и проходит.
|
|
|
shii-take
Консультант
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 02-06-2006 17:44
Тошнота после еды - это очень плохо! Я бы советовала из разрешенных продуктов использовать только нежирные сорта мяса, птицы, рыбы, никакой колбасы и копченостей и все только в отварном виде. Попробуйте пищу с менее грубыми волокнами: огурцы, помидоры, болгарский перец, молодые кабачки, молодая цветная капуста, несладкие фрукты. Постарайтесь основной объем перенести на растительную, а не на мясную пищу. Попробуйте (не обязательно станет лучше) съедать на завтрак немного нежирного творога. Начните прием любого витаминно-минерального комплекса. Через неделю обязательно напишите, как ваши дела.
Всего доброго.
 
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
