 |
| |
| Автор |
подскажите!?!?!? |
Гость
|  Опубликовано: 28-06-2006 22:12
Мне в сентябре будет 29. У меня двое детей. После первых родов весила при росте 172 см 53 кг, через некоторое время прибавила в весе до 65-72. Стабильности никогда не было, вес всё время гулял. Забеременев вторым весила 65, а рожать пошла 85. Пока кормила грудью вес держался 75. С нового года не кормлю и прибавила в весе, теперь я вешу 90. Я как гармошка, я так больше не могу. Мне надо обратится к врачу или это можно исправить диетой? Если диета, то подскажите какую!
Спасибо!
|
|
|
shii-take
Консультант
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 04-07-2006 14:10
Здравствуйте! Для решения вопроса, как Вам худеть, необходимо для начала сделать две вещи. Обязательно сдайте анализ крови на гормон пролактин, неплохо бы и на другие половоые гормоны + биохимический анализ крови. Второе – составьте пищевой дневник (см. на сайте www.anna-belousova.narod.ru), но только очень подробный: если доели чайную ложку фруктового пюре за ребенком, внесите в дневник и ее. Как правило, избавится от избытка веса после родов и лактации удается с помощью диеты, но потребуется много времени и четкое соблюдение рекомендаций.
Сделайте анализ и заполните дневник, как только все будет готово, сразу пишите, будем составлять диету!
 
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
