Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы диетологу/нутрициологу"


Модераторы/консультанты: shii-take
Главная страница конференций » » Вопросы диетологу/нутрициологу » » раздельное питание
Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'
Ответить в теме 'раздельное питание'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

раздельное питание

Гость
  Опубликовано: 06-07-2006 22:56
Очень прошу вас написать поподробней о раздельном питании, поможет ли оно сбросить 3 - 4 кг.спасибо.


 
shii-take

Консультант

  • Текущее значение 3.64/5
Рейтинг: 3.6/5 (211)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 11-07-2006 12:51
Здравствуйте!
Недавно отпраздновавший свое столетие, метод Герберта Шелтона, давно забытый на родине в США, до сих пор популярен в России. Создавался метод для очень богатых американцев, чтобы хоть как-то ограничить толстосумов от избыточного потребления пищи.
Теоретики раздельного питания утверждают, что наша пищеварительная система не в состоянии справиться одновременно с «несовместимыми» продуктами, например, мясом и картофелем, молоком и хлебом, макаронами и яйцами. Якобы, ферментные системы, участвующие в переваривании белковых и крахмалистых продуктов, снижают активность друг друга, в результате чего пища плохо переваривается, а отсюда и лишний вес и интоксикация организма.
На самом деле: многовековые традиции национальной кухни многих народов опровергают верность теории Шелтона. Например, в Италии и Франции, Китае и Японии: странах, кухня которых отличается пестрым разнообразием и любовью к смешиванию ингредиентов, нет серьезной проблемы с избытком веса у населения. Российские, даже еще советские физиологи в своих опытах наглядно доказали ошибочность теории раздельного питания и подтвердили пользу питания, наоборот, смешанного.
Плюсы: среди поклонников раздельного питания, действительно, мало толстяков. При правильно составленном дневном или даже недельном рационе удается избежать дефицита нутриентов, так что состояние здоровья практически не страдает. Метод раздельного питания можно применять для начальной коррекции веса у очень тучных людей.
Минусы: раздельное питание мало подходит для современного ритма жизни. Приходится вписываться в жесткие рамки определенного набора продуктов, что создает серьезные неудобства в питании вне дома. При длительном применении этого метода пищеварительная система теряет навык справляться со смешанной пищей, что превращает его последователей в своеобразных заложников раздельного питания. Кроме того, многие из них, жалуются на чувство голода и неудовлетворенности после еды.



         
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'    Ответить в теме 'раздельное питание'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Чем вы руководствуетесь в выборе медицинского учреждения?

Советами родных и знакомых
Отзывами на специализированных сайтах
Собственным опытом
Информацией, представленной на сайте учреждения
Рекламой
Другими причинами



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.