 |
| |
| Автор |
L-тироксин |
Гость
|  Опубликовано: 09-07-2006 01:12
У меня гипотиреоз субклинический, не аутоимунный, если это важно. Врач назначила L-тироксин, сначала 3 нед по 0,25 1 р.д., потом по 0,5 1 р.д. на несколько месяцев. Отеки стали уходить, значительно улучшилось состояние кожи, принимаю лекарство месяц))) Но вот вес, при общем изменении тяги к высокоуглеводным пролуктам, не снижается. Ждать ли мне похудения только от изменения гормонального статуса, или все таки садиться на диету? Я знаю, что при гипотиреозе диетиться нельзя? Или я ошибаюсь. А как можно? У меня двое детей и кроме физзарядки дома нет возможности для спорта, но у меня большая нагрузка - дети погодки))) Что скажете про Бодифлекс? Спасибо!
|
|
|
Гость
| Опубликовано: 09-07-2006 20:20
Здравствуйте еще раз! Это снова я  Чтобы не гневать Вас, сообщаю 6 29 лет, вес до беременностей 58, сейчас 90 (о ужас))), ооочень хочу вернуться к прежним формам. Пищевые привычки странным образом изменились после начала приема тироксина. Появилась тяга к овощам, крупам, рыбе и кальмарам))) Тягу реализую успешно. Правда раз в месяц перед месячными ООчень хочется сладкого, но одна конфета вполне спасает положение...
Какие у меня персспективы, я уже поняла, что диеты не помогают(((
|
NRozina
Консультант
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 11-07-2006 17:37
Не нужны диеты. Любая диета — временное ограничение не дающее стойкого результата.
1. Ведите пищевой дневник. Здорово помогает. Просто записывайте ЧТО съели, ВО СКОЛЬКО и ПО КАКОЙ ПРИЧИНЕ. Калорийность подсчитывать не нужно. Просто фиксируйте количество.
2. Ходите. Не менее 40 минут или даже час в спокойном темпе, в удобной обуви. Каждый день. Если идете одна, без ребенка, то поднимайтесь по лестнице без лифта на 1--2-3-4 этажа (сколько можете), а дальше уже на лифте.
3. Препарат принимайте. За один месяц 30 кг не сбросить. Чтобы это был стойкий результат нужно растянуть процесс на год (долго, но зато верно). И еще — не взвешивайтесь. Определяйте степень снижения веса одеждой. Это правильнее.
Пишите если нужно.
Удачи.
 
|
Гость
| Опубликовано: 11-07-2006 21:20
Благодарю за Вашу рекомендацию и за внимание! Только сегодня утром как-то пришло в голову, что врач-эндокринолог, газначившая мне чечение, все сделала правильно - с моей ситуацие решение проблемы действительно не сжимается до нескольких месяцев! Люди, доверяйте врачам больше!
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
