Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Проблемы избыточного веса"


Модераторы/консультанты: NRozina
Главная страница конференций » » Проблемы избыточного веса » » Усмирить аппетит
Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'
Ответить в теме 'Усмирить аппетит'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Усмирить аппетит

Гость
  Опубликовано: 02-08-2006 21:20
Здравствуйте, уважаемая Наталья!
Я читала многие Ваши рекомендации другим людям.Решила написать сама. Я сидела на диете похудела на 12 кг. Я себя не мучила просто питалась часто и по-немногу, не ела колбасы, жирное мясо, жирные сыры и т.д. Чувствовала себя отлично. Но 10 дней назад начала принимать Логест ( мне нужно подровнять цикл ) и проснулся зверский аппетит. Ничего не могу с собой сделать - все мысли только о еде. Стараюсь себя держать, но стала раздражительной, злой, боюсь сорвусь.
Может мне можно чем-то помочь?
Заранее благодарна.


 
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.63/5
Рейтинг: 3.6/5 (191)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 02-08-2006 21:53
Возможно нужно просто поменять препарат. Посоветуйтесь с гинекологом.


         
Гость
  Опубликовано: 03-08-2006 09:00
Дело в том , что у меня от всех гормональных так. А 6 мес. выдержать надо. Может быть подскажите какие-то продукты, чтобы они притупляли голод. БАДы принимать не хочется, а терпеть сложно.


 
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.63/5
Рейтинг: 3.6/5 (191)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 03-08-2006 10:31
Сделайте так,чтобы в холодильнике не водились жирные продукты. Если мучает голод пейте воду или зеленый несладкий чай. Ешьте фрукты и овощи (но не соки!). Составьте рацион так, чтобы в нем было много овощей (только не сдабривайте их майонезом и большим количеством масла.
Аппетит возбуждает маринованая, острая пища, пища с глутаматом натрия, алкоголь.


         
Гость
  Опубликовано: 03-08-2006 19:05
А можно заменитель сахара, а то несладкий чай сложно входит? Сахар я не ем уже года 3. Ещё я читала, что лучше сольт с низким содержанием натрия. Это правда? И ещё можно мне креветки? Очень люблю овощной салат с креветками.


 
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.63/5
Рейтинг: 3.6/5 (191)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 04-08-2006 11:41
Заменитель можно.
Соль — отказаться по возможности, или употреблять соль с низким сод. натреия и повышенным сожержанием магния.
Креветк и можно, если но по укилограмму в день.


         
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'    Ответить в теме 'Усмирить аппетит'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
В каких медицинских учреждениях (поликлиниках, больницах) Вы получали платную медицинскую помощь за последние 12 месяцев?

Государственные, муниципальные
Ведомственные, корпоративные
Частные, негосударственные
Хозрасчетные отделения в государственных медицинских учреждениях
Другие медицинские учреждения



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.