Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Проблемы избыточного веса"


Модераторы/консультанты: NRozina
Главная страница конференций » » Проблемы избыточного веса » » Усмирить аппетит
Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'
Ответить в теме 'Усмирить аппетит'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Усмирить аппетит

Гость
  Опубликовано: 02-08-2006 21:20
Здравствуйте, уважаемая Наталья!
Я читала многие Ваши рекомендации другим людям.Решила написать сама. Я сидела на диете похудела на 12 кг. Я себя не мучила просто питалась часто и по-немногу, не ела колбасы, жирное мясо, жирные сыры и т.д. Чувствовала себя отлично. Но 10 дней назад начала принимать Логест ( мне нужно подровнять цикл ) и проснулся зверский аппетит. Ничего не могу с собой сделать - все мысли только о еде. Стараюсь себя держать, но стала раздражительной, злой, боюсь сорвусь.
Может мне можно чем-то помочь?
Заранее благодарна.


 
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.64/5
Рейтинг: 3.6/5 (192)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 02-08-2006 21:53
Возможно нужно просто поменять препарат. Посоветуйтесь с гинекологом.


         
Гость
  Опубликовано: 03-08-2006 09:00
Дело в том , что у меня от всех гормональных так. А 6 мес. выдержать надо. Может быть подскажите какие-то продукты, чтобы они притупляли голод. БАДы принимать не хочется, а терпеть сложно.


 
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.64/5
Рейтинг: 3.6/5 (192)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 03-08-2006 10:31
Сделайте так,чтобы в холодильнике не водились жирные продукты. Если мучает голод пейте воду или зеленый несладкий чай. Ешьте фрукты и овощи (но не соки!). Составьте рацион так, чтобы в нем было много овощей (только не сдабривайте их майонезом и большим количеством масла.
Аппетит возбуждает маринованая, острая пища, пища с глутаматом натрия, алкоголь.


         
Гость
  Опубликовано: 03-08-2006 19:05
А можно заменитель сахара, а то несладкий чай сложно входит? Сахар я не ем уже года 3. Ещё я читала, что лучше сольт с низким содержанием натрия. Это правда? И ещё можно мне креветки? Очень люблю овощной салат с креветками.


 
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.64/5
Рейтинг: 3.6/5 (192)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 04-08-2006 11:41
Заменитель можно.
Соль — отказаться по возможности, или употреблять соль с низким сод. натреия и повышенным сожержанием магния.
Креветк и можно, если но по укилограмму в день.


         
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'    Ответить в теме 'Усмирить аппетит'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Какую сумму Вы лично потратили на платные медицинские услуги за последние 12 месяцев (помимо расходов, покрытых полисами медицинского страхования)?

Менее 6000 рублей (менее 100 USD)
От 6000 до 9000 рублей (100-150 USD)
От 9000 до 13000 рублей (150-200 USD)
От 13000 до 16000 рублей (200-250 USD)
От 16000 до 21000 рублей (250-300 USD)
Более 21000 рублей (более 300 USD)
Затрудняюсь ответить



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2017. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.