 |
| |
| Автор |
Как правильно расчитать калории?! |
snowmaid
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Профессия: врач
Специальность: педиатр
Адрес: Россия
Всего сообщений: 37
|  Опубликовано: 23-07-2003 00:52
Уважаемый доктор! Диета с калорийностью примерно в 1200 ккал. Как примерно будет выглядеть и пойдёт ли вес в "-" ? Заранее спасибо. 
|
|
|
Гость
|  Опубликовано: 29-07-2003 14:39
Рассчитывать количество калорий для снижения веса не нужно, толку от этого не будет. Считайте количество углеводов. О.И.
|
Гость
|  Опубликовано: 04-08-2003 10:48
Это что ж значить, есля я сала поем, оно у жир не уйдет?
Гы 
|
Гость
| Опубликовано: 05-08-2003 08:38
Усли Вы едите сало или какие-либо другие жиры в сочетании с углеводами, то на энергетические потребности Ваш организм разходует именно углеводы, а все жиры депонируются, более того избыток углеводов так же трансформируется в жиры. А если жиры есть без углеводов, то при дефиците углеводов энергетические потребности Ваши идут за счет распада жиров. Существует тест на липолиз, который подтверждает этот процесс.
Но нужно подходить серьезнее к проблеме. Любой вид ожирения или избыточного веса ( ИМТ более 25 кг/кв.м, объем талии у женщин более 88 см ) должен рассматриваться как болезнь и лечить ее должен врач-специалист по обмену веществ.
Самостоятельные попытки могут лишь приводить к временному уменьшению веса, но не нормализации обмена веществ. а он будет все больше и больше нарушаться, формируя так называемый метаболический синдром. когда к избыточному весу присоединяется гипертония, ишемическия болезнь сердца, сахарный диабет и др.
Чем раньше Вы займетесь нормализацией обмена веществ. тем больше шансов у Вас избежать все эти страсти.
О.И.
www.shubina.ru
|
Гость
|  Опубликовано: 09-01-2004 23:25
Здравствуйте!!! Я знаю как похудеть, и с отличными результами. Пишите мне
persk@vlink.ru
Марина
|
Rionna777
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Адрес: Japan
Всего сообщений: 6
|  Опубликовано: 26-02-2004 09:30
Quote:
|
2004-01-09 23:25, anonimus написал:
Здравствуйте!!! Я знаю как похудеть, и с отличными результами. Пишите мне
persk@vlink.ru
Марина
|
|
Marinochka dobroe vremya sytok!!!
Esli vi znaete kak poxydet`,rasskajite pojalysto!!!
Tak xochetsya bit` strojnoj.... 
Zaranie blagodaru.
|
Гость
| Опубликовано: 16-03-2004 18:28
Попробуйте полазить на сайте www.pohudet.ru Программа "Сибарит" - это кайф! Проверено на себе.
Gillian
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Med Top 50
