Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы диетологу/нутрициологу"


Модераторы/консультанты: shii-take
Главная страница конференций » » Вопросы диетологу/нутрициологу » » Тренировки и питание
Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'
Ответить в теме 'Тренировки и питание'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Тренировки и питание

Гость
  Опубликовано: 26-10-2006 14:53
Здравствуйте, меня зовут Ирина.
Поскажите пожалуйста: я 3 раза в неделю хожу на тренировку (сайкл): пн., ср., пт. В эти дни я не ем после 17-30
И ещё 2 дня делаю разгрузочных - на фруктах (во вторник и четверг)
Скажите, это нормальный режим питания? Или лучше перенести разгрузочные дни на другое время?
Дело в том, что мне надо значительно похудеть (не столько в весе, сколько в объеме).
Насколько то, что делаю я эффективно?
Спасибо!


 
shii-take

Консультант

  • Текущее значение 3.64/5
Рейтинг: 3.6/5 (211)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 26-10-2006 15:59
Здравствуйте, Ира! Думаю вам лучше заполнить недельный пищевой дневник и анкету, поскольку из Вашего письма совершенно не ясно: сколько вам нужно сбросить, как вы питаетесь в обычные дни и т.д.
Загляните на мой сайт (anna-belousova.narod.ru) там есть вся информация по дневнику.


         
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'    Ответить в теме 'Тренировки и питание'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Чем вы руководствуетесь в выборе медицинского учреждения?

Советами родных и знакомых
Отзывами на специализированных сайтах
Собственным опытом
Информацией, представленной на сайте учреждения
Рекламой
Другими причинами



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.