|
| |
Автор |
Что ГЛАВНОЕ небходимо ПРИНИМАТЬ В ПИЩУ ПлазмаДонору |
asklepy
Ранг: Гость Ф.И.О.: 1 Всего сообщений: 2
| Опубликовано: 21-11-2006 15:29
Какой образ жизни и питание вести плазмодонорам, дабы восстановить необходимую форму ?!!!
 
|
|
vera-f
Ранг: Старожил Ф.И.О.: 1 Профессия: врач Специальность: терапевт, врач ультразвуковой диагностики Адрес: Россия, Москва, Всего сообщений: 951
| Опубликовано: 23-11-2006 00:06
Добрый день.
Пища должна быть разнообразной, с обязательным включением в рацион мяса, творога, молочных продуктов, с достаточным количеством овощей и фруктов. Кроме того, неплохо принимать поливитамины(желательно с минералами вкупе) Количество выпиваемой жидкости в первые дни после сдачи плазмы должно быть не меньше 2 литров в день. Это и соки ( лучше свежевыжатые)-овощные, фруктовые, и чай, и кисломолочные продукты.Исключите алкоголь.
А образ жизни-тот, что называется правильным.Соблюдать режим дня, выполнять физические упражнения( без выраженного напряжения), лучше на свежем воздухе. Сон-не менее 8 часов в сутки.
Всего доброго.
 
|
|
|
|
|
|
|
Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|