Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Проблемы избыточного веса"


Модераторы/консультанты: NRozina
Главная страница конференций » » Проблемы избыточного веса » » Формирование красивого преса
Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'
Ответить в теме 'Формирование красивого преса'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Формирование красивого преса

Гость
  Опубликовано: 21-11-2006 19:00
Мне 17 лет. вес 63-64 кг. Рост 170. Я не жалуюсь на ожирение, просто у меня небольшой живот и я бы хотел, сформировать красивый прес. Подскажите что может помочь? Подскожите на счет питания. И я записался в бассей, но сколько нужно тратить калорий и сколько нужно ходить в бассейн, чтобы результат был на лицо.zerodegreez@yandex.ru


 
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.63/5
Рейтинг: 3.6/5 (191)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 21-11-2006 20:47
Quote:
я бы хотел, сформировать красивый прес



Это вопрос к тренеру в фитнесс-центре.

Quote:
сколько нужно тратить калорий и сколько нужно ходить в бассейн



Пресс — это сформированные мышцы. мышечный корсет формируется определенными тренировками. Калории тут вообще не причем. нужны упражнения на определнные группы мышц.


         
smoothdancer
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 16
  Опубликовано: 08-02-2007 23:59
Quote:

Пресс — это сформированные мышцы. мышечный корсет формируется определенными тренировками. Калории тут вообще не причем. нужны упражнения на определнные группы мышц.



Ошибочное мнение. Рельефность тела зависит от количества подкожного жира. Можно сколь угодно качать пресс, но его не будет видно если у вас слишком много жира. Посмотрите на тяжелоатлетов. Кроме того, если качать пресс в низком числе повторений, то живот только вырастет.


   
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.63/5
Рейтинг: 3.6/5 (191)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 09-02-2007 00:28
У нашего посетителя лишнего жира не наблюдается. ему видимо нужны "кубики" на животе. Насколько я понимаю — ему нужны специальные упражнения, а не ограничительные диеты.


         
smoothdancer
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 16
  Опубликовано: 09-02-2007 22:54
Quote:

2007-02-09 00:28, NRozina написал:
У нашего посетителя лишнего жира не наблюдается. ему видимо нужны "кубики" на животе. Насколько я понимаю — ему нужны специальные упражнения, а не ограничительные диеты.



Кстати при нормальном содержании подкожного жира (10-12%) кубики особо не видны, как бы вы не были физически развиты. Просто мы живем в эпоху глянцевых журналов и непонятных стандартов красоты, навязываемых анарексичными девицами и химическими парнями с аномально раздувшимися от стероидов бицепсами. Кубики эти, у парней этих, с глянцевых журналов, - результат фармакологии, изматывающей многочасовой аэробики, в результате чего они снижают процент жира до вредных 5-6%. Кроме того они натираются маслами. Такую форму они поддерживают только перед соревнованиями и для фотосессий.


   
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.63/5
Рейтинг: 3.6/5 (191)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 09-02-2007 22:57
Ну это все я знаю....


         
smoothdancer
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 16
  Опубликовано: 09-02-2007 23:17
Да, я не смел даже поставить под сомнение вашу компетентность)

Просто высказался по поводу того что считать нормой) Я вот по жизни худощавый так вот ведь черт, находятся девушки которым ето таки нравиться)))



   
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.63/5
Рейтинг: 3.6/5 (191)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 09-02-2007 23:56
На вкус и цвет....


         
Garnynia
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 1
  Опубликовано: 01-03-2009 02:09
Если вы действительно хотите иметь красивый пресс и ищете упражнения, которые дадут результат, то зайдите на этот сайт http://zmix.ru/uprazhneniya-na-press/index.php. Проверяла на себе )))


   
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'    Ответить в теме 'Формирование красивого преса'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Чем вы руководствуетесь в выборе медицинского учреждения?

Советами родных и знакомых
Отзывами на специализированных сайтах
Собственным опытом
Информацией, представленной на сайте учреждения
Рекламой
Другими причинами



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.