Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Проблемы избыточного веса"


Модераторы/консультанты: NRozina
Главная страница конференций » » Проблемы избыточного веса » » Мечта: Плоский живот...
Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'
Ответить в теме 'Мечта: Плоский живот...'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Мечта: Плоский живот...

Anastas
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 37
  Опубликовано: 12-12-2006 16:03
Здравствуйте.Мне 16 лет, рост 167 см. Вес колеблется от 49 до 52.К полноте не склонна, но не довольна животом.Если его втянуть, то все прекрасно, но не возможно же постоянно ходить в напряжении...Как сделать живот плоским? Допустимы ли диеты в моем возрасте,И какие?Сделала пирсинг в пупке, но щеголять не могу, так как стесняюсь немного висящего животика...


   
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.63/5
Рейтинг: 3.6/5 (191)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 12-12-2006 18:11
Quote:
Как сделать живот плоским?



Вес у вас в норме, поэтому диеты не помогут, а усугубят вашу проблему. Самый лучший выход для вас — упражнения для вашего животика. Это самы простые подёмы корпуса из положения лежа и их разновидности. Животик обвисает или выпирает тогда, когда мышцы живота слабые, что случаеться довольно часто, а не тогда, когда на животе есть жир. Жира большого у вас быть не может в силу того6 что ваш вес в норме, даже скорее несколько худощав.
Упражнения эти можно делать и дома, главное — делать их регулярно (ежедневно) с постепенным наращиванием количества повторов.

Удачи.


         
Anastas
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 37
  Опубликовано: 13-12-2006 16:22
Большое спасибо за совет, обязательно ему последую!!!


   
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'    Ответить в теме 'Мечта: Плоский живот...'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Чем вы руководствуетесь в выборе медицинского учреждения?

Советами родных и знакомых
Отзывами на специализированных сайтах
Собственным опытом
Информацией, представленной на сайте учреждения
Рекламой
Другими причинами



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.