Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы терапевту"


Модераторы/консультанты: passendo-cz
Главная страница конференций » » Вопросы терапевту » » Закаливание
Задать вопрос в форуме 'Вопросы терапевту'
Ответить в теме 'Закаливание'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Закаливание

Modest
Ранг: Посетитель
Ф.И.О.: 1
Профессия: Лесничий
Адрес: Россия, Тюмень
Всего сообщений: 73
  Опубликовано: 17-01-2007 11:14
Хочу начать закаливание организма, так как ВСД, хр. тонзиллит не дают в полной мере радоваться жизни. Но хочу заниматься закаливанием "по науке", чтобы не нанести вреда организму. Прошу дать совет или ссылку на компетентный интернет-ресур, где можно изучить систему закаливания.


   
pass

  • Текущее значение 3.74/5
Рейтинг: 3.7/5 (399)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: врач
Специальность: терапевт
Адрес: Новосибирск
Всего сообщений: 4091
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 20-01-2007 16:30
Честно говоря, даже не знаю, а существует ли вообще научное доказательство пользы от закаливания...


       
Modest
Ранг: Посетитель
Ф.И.О.: 1
Профессия: Лесничий
Адрес: Россия, Тюмень
Всего сообщений: 73
  Опубликовано: 23-01-2007 12:14
А как же постоянные рекомендации врачей - принимайте контрастный или прохладный душ, делайте зарадку, больше бывайте на свежем воздухе?
Я совсем не имел в виду купание в проруби.


   
pass

  • Текущее значение 3.74/5
Рейтинг: 3.7/5 (399)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: врач
Специальность: терапевт
Адрес: Новосибирск
Всего сообщений: 4091
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 27-01-2007 08:15
Уважаемый Modest,
1. Делать зарядку и больше бывать на свежем воздухе - это хорошие рекомендации. Принимать контрастный душ - это на любителя. Но это не относится к закаливанию организма.
2. Суть закаливания (как и любой тренировки) в дозированных воздействиях всё возрастающего тренирующего фактора для преодоления адаптации организма. Например, понижение температуры воды или воздуха, увеличение времени холодового воздействия и т.д. Но существует ли от этого какая-либо польза, я не знаю.
3. В отличии от закаливающих процедур польза от двигательной активности (тренировочная частота пульса, не менее 5 раз неделю и не менее 30 минут) и польза от рационального питания доказана в многочисленных исследованиях.


       
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы терапевту'    Ответить в теме 'Закаливание'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Какую сумму Вы лично потратили на платные медицинские услуги за последние 12 месяцев (помимо расходов, покрытых полисами медицинского страхования)?

Менее 6000 рублей (менее 100 USD)
От 6000 до 9000 рублей (100-150 USD)
От 9000 до 13000 рублей (150-200 USD)
От 13000 до 16000 рублей (200-250 USD)
От 16000 до 21000 рублей (250-300 USD)
Более 21000 рублей (более 300 USD)
Затрудняюсь ответить



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2017. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.