|
| |
Автор |
Грамотный разгруз |
Ckalka
Ранг: Новичок Ф.И.О.: 1 Адрес: Россия, Новосибирск Всего сообщений: 13
| Опубликовано: 05-02-2007 10:47
Здравствуйте, я снова вас побеспокою!
у меня тут такая ситуация - 3 дня подряд было глобальное празнование ДР с огромным количеством съеденого-выпитого. Сегодня я делаю разгрузочный день. Но где-то читала, что жир начинает усваиваться организмом на 3и сутки - дескать тогда и надо разгружаться.
Подскажите пожалуйста, как правильней поступить: сделать 3 разгрузочных дня подряд, или только 2 или ...
Ов замедлить не хотелось бы, а вот избавиться от наетого хотелось бы очень
Большое спасибо!
 
|
|
shii-take
Консультант
Ранг: Старожил Ф.И.О.: 1 Профессия: терапевт Специальность: диетолог Адрес: Россия, Москва Всего сообщений: 1979
| ! Сообщение официального консультанта форума Опубликовано: 20-02-2007 18:08
Разгрузку лучше делать сразу после праздника. Можно устроить один разгрузочный день или два подряд: тогда первый день белковый (мясо, рыба, творог), второй - овощной или фруктовый.
 
 
|
|
|
|
|
|
|
Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|