Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы травматологу и ортопеду"


Модераторы/консультанты: travmadoctor
Главная страница конференций » » Вопросы травматологу и ортопеду » » Дилема - любительский бодибилдинг и сколиоз.
Задать вопрос в форуме 'Вопросы травматологу и ортопеду'
Ответить в теме 'Дилема - любительский бодибилдинг и сколиоз.'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Дилема - любительский бодибилдинг и сколиоз.

smoothdancer
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 16
  Опубликовано: 14-02-2007 01:54
Вот дилема какая. С одной стороны необходимость занятий с отягощениями, с другой -сколиоз. Возможно ли про сколиозе делать приседания со штангой, становую тягу и прочие упражнения (например жим стоя/сидя с груди).

Понимаю, что проще бы ответить, нет мол, это ведь нагрузка на позвоночник. Но с другой стороны без развитых мышц спины и вообще мышц легче то НЕ БУДЕТ. А эффективность тренинга без тяжелых упражнений у слабоотзывчивых вообще близка к нулю. Да и гиперэкстензиями и всякие там подъемами тела (и прочим размахиванием рук в духе совковой физкультуры) одними вряд ли мышцы спины прокачать. Ну не становятся мышцы сильнее от аэробных упражнений - это факт, который невозможно отрицать.

ВОТ И ВЫХОДИТ, ЧТО ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ НУЖНО ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ КОТОРЫЕ ЕЙ ВРЕДНЫ (КАК ОФИЦИАЛЬНО УТВЕРЖДАЕТСЯ), В ЧАСТНОСТИ, СТАНОВУЮ ТЯГУ. ПРОТИВОРЕЧИЕ ПОЛУЧАЕТСЯ.

Может быть если делать с рафинированно безупречной техникой, и высоким числом повторений (15-20) для приседов и становой тяги то в возрасте 26 лет мне хуже не будет?






   
doctorfvg

Ранг: Посетитель
Ф.И.О.: 1
Профессия: травматолог-оропед
Специальность: ортопед, мануальный терапевт
Адрес: Россия, Удмуртия, Ижевск, 72, а/я 1327
Всего сообщений: 92
  Опубликовано: 13-03-2007 19:02
Здравствуйте!
Все зависит от степени сколиоза, больше угол сколиоза, тем сильное возможно прогрессирование (особенно с 3 степени) при перегрузках. Осевая нагрузка на позвоночник вредна даже тем, у которых нет сколиоза, а на тренажерах не противопоказана. Но главное в профилактике прогрессирования сколиоза является ежедневное занятие лечебной гимнастикой с асимметрической нагрузкой. Скоро на мед. Интернет- новости MedLinks.Ru появится моя статья ИДИОПАТИЧЕСКИЙ СКОЛИОЗ, ПРИНЦИП СИММЕТРИИ И ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА может бюыть в ней Вы что-нибудь подчерпнете.
С уважением, Доктор Федоров ортопед 1 РКБ, ортопедическое отделение, г. Ижевск (doctorfvg@idz.ru)



     
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы травматологу и ортопеду'    Ответить в теме 'Дилема - любительский бодибилдинг и сколиоз.'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
По вашему мнению насколько опасен новый коронавирус?

Все серьезно, нужно быть осторожными, возможна эпидемия
Думаю, проблема раздута, не исключаю, что вся эта история связана с деньгами и политикой
Затрудняюсь ответить



Результаты | Все опросы

Реклама

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2020. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.