 |
| |
| Автор |
Трудно читать текст |
typust
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Специальность: геофизик
Адрес: Москва
Всего сообщений: 14
|  Опубликовано: 24-02-2007 12:55
Здравствуйте! Меняч зовут Анатолий, мне 25 лет.
Уже давно заметил, что очень часто при чтении текста (как с бумаги, так и с монитора компьютера) возникают трудности. текст не то чтобы расплывается, он вроде бы структуру не теряет, но при этом читать практически невозможно. при этом белый фон за текстом теряет однородность - появляется ощущение какого-то узора.. еще я заметил, что не вижу чисто черного цвета, а вместо этого вижу очень темные пятна на черном фоне. причем пятна разных оттенков. у меня близорукость - где-то около 2 диоптрий. один раз обращался к врачу (просто по поводу близорукости), прошел обследование - сказали, что усталость глаз. в данный момент нахожусь в долгосрочной командировке вдали от цивилизации, поэтому ндинственный способ прояснить ситуацию - написать вам. Спасибо!
|
|
|
typust
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Специальность: геофизик
Адрес: Москва
Всего сообщений: 14
|  Опубликовано: 26-02-2007 19:36
up!
все еще актуально..
|
Erike
Консультант
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: врач, к.м.н.
Специальность: Erike
Адрес: http://erike.ru/index/moja_rassylka/0-5
Всего сообщений: 1153
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 11-03-2007 03:31
Здравствувйте, Анатолий! Все еще актуально?
Я прошу прощения за отсутствие на форуме. То, что Вы описываете, вполне может быть проявлением зрительного утомления. Насколько далеко Вы от цивилизации? Лучший вариант - это визит к окулисту. Если это совершенно невозможно - оцените сами, снизилось ли зрение в очках (то есть не растет ли близорукость). Соблюдайте гигиену зрения: через час работы за компьютером 10-минутные перерывы, гимнастика для глаз, свет с левой стороны, монитор опущен, чтобы взгляд Ваш был направлен несколько вниз и т.п. В Интернете массу таких советов можно найти. Обязательно в очках делайте упражнения: перевод взляда вдаль - вблизь. Методика подробно описана здесь:
http://prozrenie.mostinfo.ru/index.php?name=Pages&op=page&pid=62
И хорошо бы гемоглобин свой проверить. Держите нас в курсе!
-----------------
Практикующий врач и преподаватель медакадемии. Стаж работы окулистом - 28 лет. Канд.мед.наук.
Мой сайт: erike.ru
Моя рассылка о том, как сохранить зрение http://erike.ru/index/moja_rassylka/0-5
 
|
typust
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Специальность: геофизик
Адрес: Москва
Всего сообщений: 14
| Опубликовано: 14-03-2007 06:29
спасибо за ответ! все еще актуально. Я буду далек от цивилизации еще месяца 2-3. Очков ссобой нет - близорукость не более 2 диоптр. Есть смысл делать вышеуказанные упражнения без очков?
|
Erike
Консультант
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: врач, к.м.н.
Специальность: Erike
Адрес: http://erike.ru/index/moja_rassylka/0-5
Всего сообщений: 1153
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 23-03-2007 00:32
Уважаемый Анатолий! Вы не поверите, я трижды писала Вам ответ, и трижды при его отправке у меня зависал компьютер и приходил в себя только через сутки. Сейчас пишу с дрожью в коленках - после того, как ответила на все остальные вопросы форума. Если ответ не пройдет - больше отвечать не буду, значит, так надо!
Без очков тоже есть смысл делать упражнения для внутренних мышц глаза, но методика несколько другая. На расстоянии около метра вешаете текст с буквами такого размера, чтобы читать с некоторым напряжением, в руки берете другой текст. Читаете попеременно то вблизи, то вдали, с упором на взгляд вдаль. Когда текст вдали станет читать легче - вешаете его подальше или берете текст с буквами поменьше. 5 минут два раза в день. И не забудьте о принципе постепенного повышения нагрузки. Удачи!
-----------------
Практикующий врач и преподаватель медакадемии. Стаж работы окулистом - 28 лет. Канд.мед.наук.
Мой сайт: erike.ru
Моя рассылка о том, как сохранить зрение http://erike.ru/index/moja_rassylka/0-5
|
typust
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Специальность: геофизик
Адрес: Москва
Всего сообщений: 14
| Опубликовано: 23-03-2007 08:22
ок! будем тренироваться 
спасибо за внимание!
|
Erike
Консультант
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: врач, к.м.н.
Специальность: Erike
Адрес: http://erike.ru/index/moja_rassylka/0-5
Всего сообщений: 1153
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 23-03-2007 13:59
Всегда рада помочь!
-----------------
Практикующий врач и преподаватель медакадемии. Стаж работы окулистом - 28 лет. Канд.мед.наук.
Мой сайт: erike.ru
Моя рассылка о том, как сохранить зрение http://erike.ru/index/moja_rassylka/0-5
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
