Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Рекламa
 

Статистика


Форум "Проблемы избыточного веса"


Модераторы/консультанты: NRozina
Главная страница конференций » » Проблемы избыточного веса » » избыточный вес
Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'
Ответить в теме 'избыточный вес'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

избыточный вес

answer11
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 7
  Опубликовано: 02-03-2007 13:59
Здраствуйте!Я хочу решить проблему лишних килограмов на животе с помощью аппарата "IGIA"(когда "бабочки" закрепляются на теле,и с включением аппарата тело начинает двигаться).
Посоветуйте,пожалуйста,насколько эффективен этот метод,возможно появление растяжек или каких-нибудь других проблем и существуют противопоказаниая?


   
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.52/5
Рейтинг: 3.5/5 (211)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 02-03-2007 14:01
Ваш рост, вес, возраст....


         
answer11
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 7
  Опубликовано: 05-03-2007 14:14
Здраствуйте! Мне 25 лет,рост-162 см,вес-70кг.


   
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.52/5
Рейтинг: 3.5/5 (211)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 05-03-2007 14:42
"Бабочки" не могут помочь похудеть. Насколько я вас поняла — вам нужно снизить вес примерно на 10 кг и сохранить его на будущее.
Если вы напишете — как вы поправились и расскажете (коротко) какие способы похудеть уже предпринимали, то я могу предложить вам план по снижению веса.


         
answer11
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 7
  Опубликовано: 09-03-2007 14:28
Здраствуйте!У меня всегда был лишний вес,но я хочу отметить, что меня особенно беспокоит зона живота (лишние килограммы так очевидны,как будто я" беременная".Я хочу решить эту проблему эффективным и безопасным образом,поскольку у меня проблемы с позвоночником (дегенеративные изменений L4-5 межпозвонкового диска с медианно-парамедианной протрузией)
и я не могу заниматься в спортзале.


   
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.52/5
Рейтинг: 3.5/5 (211)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 09-03-2007 14:34
В таком случае для вас самым безопасным способом будет следующее.

Пересмотреть свое питание в сторону менее калорийного. Отказаться от еды после 18.00, но при этом хорошо завракать и полноценно обедать (суп на нежирном бульоне — обязательно). овощи и фрукты — каждый день! никаких фаст-фудов и продуктов быстрого приготовления, а так же колбас и сосисок...

Каждый день ходить пешком. Лучше всего — часовая пешая прогулка в темпе чуть активнее среднего. "Добывайте" дополнительное движение: пешком по лестнице (хотя бы на пару этажей для начала) вместо лифта, выходите из транспорта на одну остановку раньше, чем вам нужно, если у вас автомобиль — отказывайтесь от поездок по крайней мере 3 раза в неделю.

Электротренажер будет вам помогать после того, как вы сбросите по крайней мере 6-7 кг. Это можно сделать, если применить все вышеперечисленное месяца за 3-4.




         
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'    Ответить в теме 'избыточный вес'




Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Реклама

Мнение МедРунета
По вашему мнению насколько опасен новый коронавирус?

Все серьезно, нужно быть осторожными, возможна эпидемия
Думаю, проблема раздута, не исключаю, что вся эта история связана с деньгами и политикой
Затрудняюсь ответить



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2020. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.