Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы диетологу/нутрициологу"


Модераторы/консультанты: shii-take
Главная страница конференций » » Вопросы диетологу/нутрициологу » » Хочу похудеть, нужен совет.
Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'
Ответить в теме 'Хочу похудеть, нужен совет.'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Хочу похудеть, нужен совет.

tereza
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Профессия: Бухгалтер
Адрес: Киев
Всего сообщений: 28
  Опубликовано: 13-03-2007 10:56
Мне 29 лет. Вес 97 кг. Сижу на диете 1400 ккал, правда всего 3 недели. Заметных результатов не вижу. Возможно чтото делаю не так. Купила пищевые електронные весы, так что каждая калория у меня под контролем. По утрам ем 35 гр. (в сухом виде) геркулеса или гречки, затем в течении дня белковую пищу,овощи, из фруктов 2 яблока. У меня вопрос: сколько нужно мне съедать калорий, чтобы не навредить здоровью, но при этом худеть на 4-5 кг в месяц. Понимаю, что все конечно индивидуально, но очень хочется похудеть (полная с детства). Обследовалась, вроде ничего такого не обнаружили (написали метаболический синдром), принимаю глюкофаж. Мои данные : рост 164, пол женский, работа больше сидячая.Спасибо! <BR> <BR><font size=1>[ Это сообщение было отредактировано 2007-03-13 10:57 пользователем/модератором tereza ]</font>

[ Это сообщение было отредактировано 2007-03-13 11:05 пользователем/модератором tereza ]


   
shii-take

Консультант

  • Текущее значение 3.64/5
Рейтинг: 3.6/5 (211)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 13-03-2007 21:04
А кто вам порекомендовал такую странную диету? Дело в том, что в домашних условиях можно соблюдать диету только на 1800 ккал, а 1400 - это уже для стационара.
При метаболическом синдроме диета должна быть подобрана индивидуально. Загляните на мой сайт и составьте пищевой дневник, посмотрим, почему нет результата.


         
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'    Ответить в теме 'Хочу похудеть, нужен совет.'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
В каких медицинских учреждениях (поликлиниках, больницах) Вы получали платную медицинскую помощь за последние 12 месяцев?

Государственные, муниципальные
Ведомственные, корпоративные
Частные, негосударственные
Хозрасчетные отделения в государственных медицинских учреждениях
Другие медицинские учреждения



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.