Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Проблемы избыточного веса"


Модераторы/консультанты: NRozina
Главная страница конференций » » Проблемы избыточного веса » » NE MOGY BEZ SLADKOGO!!!
Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'
Ответить в теме 'NE  MOGY  BEZ  SLADKOGO!!!'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

NE MOGY BEZ SLADKOGO!!!

ingachka

Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 23
  Опубликовано: 19-03-2007 22:09
ZDRAVSTVYITE.
Y MENYA PROBLEMA YA NE MOGY BEZ SLADKOGO !
Moi rost 1.60,ves -57 kg s vidy ya ne polnen'kaya no mogy to popravitsya, to poxydet'
Ya mogy ne est' obichnoi pishi,no bez konfetki ne polychaetsya.
Ya zanimaus' 4 raza v nedelu fitnesom i esli bi ne sladkoe to ya bi bistro sbrosila ves (xleb ya ne em) Podskazhite esli mozhno kak-nibyd' zamenit' sladkoe,izbavitsya ot etoi privichki,kotoraya pagybno otrazhaetsya na moei figyre!
Spasibo.


   
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.63/5
Рейтинг: 3.6/5 (191)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 21-03-2007 13:08
Нельзя сказать, что у вас есть избыточный вес, Поэтому вы вполне можете позволять себе есть конфеты. Тем более, что сейчас в продаже есть диетические конфеты сладкие, но низкокалорийные.


         
ingachka

Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 23
  Опубликовано: 21-03-2007 17:50
Da,no ya dymau chto poedaya sladosti takimi tempami ya ne polychau xoroshix rezyl'tatov ot sporta.
Rasskazhite pozhalyista o dieticheskix konfetax,v nix soderzhitsya men'she yglevodov,ya pravil'no ponyala?Spasibo.


   
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.63/5
Рейтинг: 3.6/5 (191)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 21-03-2007 22:47
Вы правильно поняли.
Вы пишете о большик количествах поедаемого сладкого. Расскажите — как это происходит? О каких количествах идет речь, когда сильнее всего потребность в сладком, Как вы в целом питаетесь?


         
ingachka

Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 23
  Опубликовано: 22-03-2007 20:14
V celom ya pitaus' pravil'no em ovoshi i frykti staraus' pomenshe ypotreblyat' myasa.
Staraus' est' za 4 chasa do sna.
Sladosti ya em kazhdii den' . No osobenno, kogda vidaetsya tyazhelii den' (kogda xochetsya ne ochem ne dymat',rasslabit'sya) no vse-taki ya ponimau chto problemi ne nastol'ko smertel'ni,eto ya dymau ne opravdivaet moego pristrastiya. Ya mogy za 1 chashkoi chaya skyshat' po 5-6 konfet,malo togo,spystya nekotoroe vremya zaxotet' eshe i ya ne zadymivayas' em eshe plitochky shokoladki.Ya teper' dazhe yvelichila nagryzky na fitnese.Kak vi schitaete ya mogy ispravit' polozhenie? A to kak zamknytii kryg trenirovki-sladosti!!! (kstati mne 19 let)


   
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.63/5
Рейтинг: 3.6/5 (191)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 25-03-2007 18:21
Вам 19 лет. У вас много стрессов. По какой-то прчине вы привыкли заедать стресс сладким.
Если вас это беспокоит — ведите пищевой дневник. Когда хотите сладкого — берите блокнот и пишите — что вы чувствтуете (учталость, грусть....), о чем вы думаете (о проблеме, ва страшно, одиноко...) и почему вы хотите съесть сладкое (голодны, хотите заесть стресс....).
Этот блокнот поможет вам разобраться со своими чувствами.
Возможно вы слишком сильно запрещаете себе есть сладкое. Разрешите себе его есть. Сладок только запреьный плод....


         
ingachka

Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 23
  Опубликовано: 26-03-2007 13:11
Spasibo bol'shoe za sovet,ya deistvitel'no mnogo dymau ob etom i takim obrazom lishau sebya ydovol'stviya ot sladkogo,ya teper' bydy starat'sya est' ego men'she,deistvitel'no zavedy dnevnik i bydy opisivat' vse kak vi skazali,i obyazatel'no vse bydet xorosho.Eshe raz spasibki.!!!


   
uliya30

Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 18
  Опубликовано: 25-04-2007 12:48
Кстати говоря, я тут прочитала, что вы не едите хлеб. Уважаемый доктор, а не может ли быть что за счет сладкого организм пытается как раз таки набрать недостающие углеводы? Углеводы это самое необходимое, ведь не на чем нельзя выжить в голод, кроме как на хлебе. От хлеба еще никто не умирал )), и он гораздо менее калорийный шоколада, особенно если грубого помола.
А может у вас низкий гемоглобин?


   
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'    Ответить в теме 'NE  MOGY  BEZ  SLADKOGO!!!'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Какую сумму Вы лично потратили на платные медицинские услуги за последние 12 месяцев (помимо расходов, покрытых полисами медицинского страхования)?

Менее 6000 рублей (менее 100 USD)
От 6000 до 9000 рублей (100-150 USD)
От 9000 до 13000 рублей (150-200 USD)
От 13000 до 16000 рублей (200-250 USD)
От 16000 до 21000 рублей (250-300 USD)
Более 21000 рублей (более 300 USD)
Затрудняюсь ответить



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.