|
| |
Автор |
Аргинин - дозировка достаточная для результата |
GeKko
Ранг: Гость Ф.И.О.: 1 Всего сообщений: 1
| Опубликовано: 13-04-2007 16:06
Мужчина, 24, вес 90, рост 182, около 3 лет занимаюсь спортом (любительский культуризм). Такой вопрос - хочется скинуть 10 кг, и получить прирост массы мышц. Порекомендовали аргинин т.к. влияет на выработку СТГ. Только вот не знаю сколько мГ в сутки нужно принять, чтобы был результат, сколько времени принимать (курс - неделя, две, три?).
 
|
|
shii-take
Консультант
Ранг: Старожил Ф.И.О.: 1 Профессия: терапевт Специальность: диетолог Адрес: Россия, Москва Всего сообщений: 1979
| ! Сообщение официального консультанта форума Опубликовано: 15-04-2007 19:06
Аргинин сам по себе не очень-то помогает скинуть вес. Что касается того, сколько аргинина нужно для набора мышечной массы - это к спортивному врачу, или спортивному диетологу. А курс нужен длительный, как для большинства добавок, обычно не менее 8 - 12 недель.
 
 
|
|
|
|
|
|
|
Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|