|
| |
Автор |
L-каратин |
Milky
Ранг: Новичок Ф.И.О.: 1 Профессия: врач Специальность: психиатр Адрес: г.Краснодар Всего сообщений: 11
| Опубликовано: 14-08-2007 11:55
Действительно ли коктейли в спорт. магазинах с L-каратином помогают сжигать жиры вбольшем объеме и эффективны? Не опасно ли их принимать?
 
|
|
shii-take
Консультант
Ранг: Старожил Ф.И.О.: 1 Профессия: терапевт Специальность: диетолог Адрес: Россия, Москва Всего сообщений: 1979
| ! Сообщение официального консультанта форума Опубликовано: 17-09-2007 13:51
Наверное, вы имели в виду карнитин? Да, он участвует в жировом обмене и, в какой-то мере, помогает "сжигать" жиры, но это не значит, что только принимая карнитин вы похудеете. Ну а действие коктейлей с карнитином зависит от состава конкретного коктейля, сейчас их великое множество.
 
 
|
shii-take
Консультант
Ранг: Старожил Ф.И.О.: 1 Профессия: терапевт Специальность: диетолог Адрес: Россия, Москва Всего сообщений: 1979
| ! Сообщение официального консультанта форума Опубликовано: 17-09-2007 13:51
Наверное, вы имели в виду карнитин? Да, он участвует в жировом обмене и, в какой-то мере, помогает "сжигать" жиры, но это не значит, что только принимая карнитин вы похудеете. Ну а действие коктейлей с карнитином зависит от состава конкретного коктейля, сейчас их великое множество.
 
 
|
kisa_Karina
Ранг: Новичок Ф.И.О.: 1 Адрес: Санкт-Петербург Всего сообщений: 35
| Опубликовано: 26-10-2007 22:39
Я слышала, что в аптеке продают не коктейли с эль карнитином, а сам эль карнитин. Не вреден ли он? Например если я 4 раза в неделю буду принимать его перед тренеровками, это будет способствовать сжиганию жира?
 
|
shii-take
Консультант
Ранг: Старожил Ф.И.О.: 1 Профессия: терапевт Специальность: диетолог Адрес: Россия, Москва Всего сообщений: 1979
| ! Сообщение официального консультанта форума Опубликовано: 29-10-2007 15:43
Карнитин не вреден - это естественное для человека вещество, более того, он очень важен для многих обменных процессов, в том числе, и для обмена жиров. Только принимать его 4 раза в неделю нет смысла. Карнитин принимают ежедневно, лучше длительно (несколько месяцев), обязательно натощак.
 
 
|
|
|
|
|
|
|
Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|