 |
| |
| Автор |
не могу справится с депрессией |
pona2007
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 3
|  Опубликовано: 19-09-2007 17:53
вряд ли вы поможете мне,но попробовать стоит.до нынешнего момента я небыла склонна к депрессиям.но в моей жизни произошли трагические события .меньше месяца,как умер мой отец,теперь умирает свекр,человек,которого я люблю-исчез,вся моя жизнь пошла кувырком.из приятной и уютной она превратилась в ад.я чувствую свою несостоятельность,я не могу ни о чем думать,только плачу и сплю.депрессия сжирает меня,как раковая опухоль.все советы такого плана,как заняться чем-либо отвлекающим не действуют,т.к мысли мои все равно остаются со мной,что бы я ни делала.с каждым днем боль не проходит,а только усиливается.если можете мне помочь,буду благодарна.
|
|
|
stayer
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Профессия: электрик
Адрес: россия
Всего сообщений: 3
| Опубликовано: 19-09-2007 19:30
Добрый день. Хотелось бы вам посочувствовать, т.к. самому все это знакомо. У меня у самого иногда бывают депресии и конечно не случайно. Я уже сам научился с ними справлятся, поэтому, если это может вам помочь, несколько моих советов: 1- вам нужно обратится к психологу и не надо этого бояться- надо проговорить (лучше с профессионалом ) свою проблемму или беду; 2- даже если вам в ближайшее времяне станет легче, поверьте- время лечит, все пройдет и наладится; 3- найдите в своей жизни того кому в данный момент хуже чем вам. Это может быть и человек и бездомная собака или кошка, и постарайтесь помочь, Я уверен что вам станет лучше. Всего вам доброго.
|
TERAPEVT
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Профессия: врач
Специальность: психотерапевт
Адрес: Москва
Всего сообщений: 8
| Опубликовано: 20-09-2007 13:54
Quote:
|
2007-09-19 17:53, pona2007 написал:
вряд ли вы поможете мне,но попробовать стоит
|
|
- Действительно стоит попробовать.
"до нынешнего момента я небыла склонна к депрессиям, но в моей жизни произошли трагические события " - смерть близких является сильной психотравмой с вероятностью развития депрессивной реакции у ЛЮБОГО человека.
Важно знать что у этой реакции есть начало и конец.
Длительность и выраженность этой реакции определяется Вами.
Вы же определяете ту цену ( а в первую очередь это Ваше здоровье) которую готовы заплатить за свои переживания.
Зная это Вы можете сделать выбор:
-оставить все , как есть - позволив "депрессии сожрать себя" ;
- поскольку изменить ситуацию утраты нельзя - близких не вернуть, можно изменить свою реакцию на эту ситуацию, для этого можно использовать разные способы, в зависимости от своих предпочтений, в том числе - психотерапия, антидепрессанты, их сочетание.
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
