Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы эндокринологу"


Модераторы/консультанты: DanielCoterieendo-cz
Главная страница конференций » » Вопросы эндокринологу » » Растет вес без видимых причин
Задать вопрос в форуме 'Вопросы эндокринологу'
Ответить в теме 'Растет вес без видимых причин'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Растет вес без видимых причин

Гость
  Опубликовано: 14-01-2004 12:02
Здравствуйте.

У меня такая ситуация: в течение последних 6-7 месяцев у меня начал резко расти вес, в то время как я не изменяю своего рациона питания.
О себе: мужчина, 25 лет, рост 1.82, ну а вес раньше был 95-100, теперь уже где-то 115-120.
В течение жизни у меня был повышенный вес, сладкого много не ем, сахар в крови в детстве был 4.4 (сказали что норма), последний раз год назад был тоже в норме, но конкретных данных не помню. Жаждой не страдаю. Половых связей
не имею (говорят, из-за этого может быть повышенный вес)

Хочу снизить вес, хотя бы до 85-90 кг. Думал голодать, но моя работа связана с компьютерами и без нормального питания интеллект плохо работает.

Что посоветуете?



 
tatsiana

Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: эндокринолог
Адрес: минск
Всего сообщений: 6324
  Опубликовано: 14-01-2004 23:28
Во первых, показаться эндокринологу, так как наличие стрий, характер распределения подкожно-жировой клетчатки, может свидетельствовать о пат.процессах. Возможно, понадобятся дополнительные исследования гормонального статуса и.т.д.
Во-вторых, голодание категорически противопоказано, тем более после него всегда идет прибавка массы тела с избытком. Рекомендации совсем заурядные, однако, редко кому хватает силы их придерживаться.
Откажитесь совсем от сахара, сладостей, мучного и жирного. Прием пищи через 3-4 часа, но не позже 16.00, в 19.00 -стакан кефира. Используйте правила раздельного питания, объем пищи не должен превышать 250мл-на один прием. Такое питание должно стать основой для людей склонных к избыточному весу. Хотя для начала, Вы можете отказаться от ужинов. Приносит хороший результат.
Нормальная регулярная половая жизнь является своего рода физической активностью и ни в коем случае не способствует повышению массы тела.
Точно также является заблуждением и мысль о том, что для работы умственной необходимо улучшенное питания (напомню, что речь не о голодании), на полный желудок думается хуже, так как кровь от головы устремляется в брюшную полость, подтверждает это и латинская пословица - сытое брюхо к учению глухо. Удачи!


     
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы эндокринологу'    Ответить в теме 'Растет вес без видимых причин'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Какую сумму Вы лично потратили на платные медицинские услуги за последние 12 месяцев (помимо расходов, покрытых полисами медицинского страхования)?

Менее 6000 рублей (менее 100 USD)
От 6000 до 9000 рублей (100-150 USD)
От 9000 до 13000 рублей (150-200 USD)
От 13000 до 16000 рублей (200-250 USD)
От 16000 до 21000 рублей (250-300 USD)
Более 21000 рублей (более 300 USD)
Затрудняюсь ответить



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2017. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.