Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Проблемы избыточного веса"


Модераторы/консультанты: NRozina
Главная страница конференций » » Проблемы избыточного веса » » Растет вес
Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'
Ответить в теме 'Растет вес'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Растет вес

Гость
  Опубликовано: 14-01-2004 12:22
Здравствуйте.

У меня такая ситуация: в течение последних 6-7 месяцев у меня начал резко расти вес, в то время как я не изменяю своего рациона питания.
О себе: мужчина, 25 лет, рост 1.82, ну а вес раньше был 95-100, теперь уже где-то 115-120.
В течение жизни у меня был повышенный вес, сладкого много не ем, сахар в крови в детстве был 4.4 (сказали что норма), последний раз год назад был тоже в норме, но конкретных данных не помню. Жаждой не страдаю. Половых связей
не имею (говорят, из-за этого может быть повышенный вес)

Хочу снизить вес, хотя бы до 85-90 кг. Думал голодать, но моя работа связана с компьютерами и без нормального питания интеллект плохо работает.

Что посоветуете?



 
Гость
  Опубликовано: 18-01-2004 13:11
У Вас ИМТ 36 кг/кв.м – это ожирение 2 степени и связано оно с нарушением обмена веществ, возможно генетически запрограммированного. Нужно:
1. анализировать состояние здоровья Ваших кровных родственников (наличие у них ожирения, артериальной гипертонии, повышения холестерина и других жиров в крови, сахарного диабета или нарушения углеводного обмена, ишемической болезни сердца, состояние пуринового обмена указывает на наследственную природу Ваших проблем).
2. провести обследование для выявления характера и степени выраженности нарушения обмена веществ у Вас.
3. исходя из этого составить для Вас программу питания на несколько месяцев с последующим контролем за показателями в динамике.
4. голодать в Вашем состоянии нецелесообразно и просто вредно.
5. физическая нагрузка должна быть для устранения гиперинсулинемии (повышения уровня инсулина), которая у Вас, по-видимому есть. Секс можно рассматривать как такую физическую нагрузку. Но это может быть и любой другой вариант (быстрая ходьба, тренажеры, отжимание и др.)

Доктор Шубина О.И. www.dr.shubina.ru



 
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'    Ответить в теме 'Растет вес'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Чем вы руководствуетесь в выборе медицинского учреждения?

Советами родных и знакомых
Отзывами на специализированных сайтах
Собственным опытом
Информацией, представленной на сайте учреждения
Рекламой
Другими причинами



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.