
Главная Реклама

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Объявления

Статистика

Форум "Вопросы диетологу/нутрициологу"

Модераторы/консультанты: shii-take
Главная страница конференций » » Вопросы диетологу/нутрициологу » » прошу совета

Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Автор

прошу совета

bokarniya2
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Адрес: россия
Всего сообщений: 9

Опубликовано: 04-11-2007 23:44

целый день на работе.булочки и перекусы дали свое-набрала вес.теперь с утра ем все.в течении дня ем только вареную говядину и пью чай мате или зеленый.вечером яблоко или цитрусы.за месяц потеряла четыре кг. нормальная ли диета.давление нормализовалось.порпали проблемы с желудком,кишечником.чувствую себя при таком питании лучше,чем когда ела все.прокаментируйте пожалуйста.буду очень благодарна

shii-take

Консультант

Текущее значение 3.46/5

Рейтинг: 3.5/5 (266)

Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979

! Сообщение официального консультанта форума

Опубликовано: 07-11-2007 15:39

Советую вам немного расширить диету: в обед чередуйте говядину с отварной куриной или индюшачьей грудкой, нежирной морской рыбой. Добавьте к обеду салат из свежих овощей с заправкой из оливкового масла или несладкого йогурта. Введите в рацион нежирные молочные продукты (1,5% для жидких, 4% для творога). Фрукты на ужин можно чередовать с яйцами вкрутую или отварной зеленой фасолью. Не забудьте о приеме поливитаминов.

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:

BB код для форумов:

HTML код:

Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.

Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Мнение МедРунета

Результаты | Все опросы

Социальные сети

MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2025. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.