Bombae Ранг: Постоянный посетитель Ф.И.О.: 1 Всего сообщений: 102
Опубликовано: 07-01-2008 15:11
у меня с утра нет аппетита вообще в то время как говорят что с утра нужно плотно покушать... я должен расходится после сна окола часа а то и больше ,потому что вообще немогу есть. это не нормально? и почему так происходит?
Ранг: Старожил Ф.И.О.: 1 Профессия: терапевт Специальность: диетолог Адрес: Россия, Москва Всего сообщений: 1979
! Сообщение официального консультанта форума Опубликовано: 15-01-2008 17:50
Да, у некоторых людей аппетит просыпается позже них самих. Ничего страшного не будет, если вы позавтракаете через час после пробуждения, хуже - если вы проигнорируете завтрак вообще. А еще аппетит по утрам возвращается, если в течение 2-3 недель ужинать максимально скудно: большая порция салата из свежих овощей итли фруктов, или 100 г нежирного творога, или 1 яйцо вкрутую - что-то одно на выбор. После ужина уже не перекусывать.
 
 
Коды ссылок на тему/вопрос
Постоянная ссылка:
BB код для форумов:
HTML код:
Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.