Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы психиатру-психотерапевту"


Модераторы/консультанты: psy-therapistSchumacher
Главная страница конференций » » Вопросы психиатру-психотерапевту » » Как заснуть?
Задать вопрос в форуме 'Вопросы психиатру-психотерапевту'
Ответить в теме 'Как заснуть?'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Как заснуть?

anna-qz

Ранг: Постоянный посетитель
Ф.И.О.: Анна
Специальность: учитель истории и экономики, педагог - психолог
Всего сообщений: 136
  Опубликовано: 16-01-2008 20:04
Что делать? : С рождением ребёнка у меня окончательно сбился режим дня, и это ооочень мешает! Раньше я ложилась спать в 22 - 23 часа. А теперь с ночными кормлениями, да и по - началу с бессонными ночами, я никак не могу уснуть. Первое время я не могла заснуть из-за того, что боялась, всё проверяла, всё ли с малышом нормально (когда он спал), потом не могла заснуть, так как мне казалось, что только я засну - проснётся ребёнок и надо будет его кормить. И теперь. в итоге, ложусь спать часов в 5 утра.......До этого никак не спиться. В результате сплю до 3-х дня!! (с перерывами на кормление). А проснуться раньше тоже не могу, т.к. очень хочется спать. Пыталась лечь в 21, и в 22 часа, в итоге просыпаюсь в 1, 2 ночи и опять же не могу уснуть до 5 утра!!! Я и читать пыталась - не помогает! Когда раньше, я работала, если у меня сбивался режим, то всё – равно, вынужденно, надо было вставать на работу, хоть и с «квадратной головой». Теперь ночь для меня как день - запросто могу заниматься любыми повседневными делами, например, спокойно моюсь в 3-4 ночи! Но это же не дело!!! Например, с малышом надо гулять днём, при свете, а я выхожу, когда уже темнеет. Помогите, подскажите, как восстановить нормальный режим дня?


     
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы психиатру-психотерапевту'    Ответить в теме 'Как заснуть?'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
В каких медицинских учреждениях (поликлиниках, больницах) Вы получали платную медицинскую помощь за последние 12 месяцев?

Государственные, муниципальные
Ведомственные, корпоративные
Частные, негосударственные
Хозрасчетные отделения в государственных медицинских учреждениях
Другие медицинские учреждения



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.