Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы психиатру-психотерапевту"


Модераторы/консультанты: psy-therapistSchumacher
Главная страница конференций » » Вопросы психиатру-психотерапевту » » Как заснуть?
Задать вопрос в форуме 'Вопросы психиатру-психотерапевту'
Ответить в теме 'Как заснуть?'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Как заснуть?

anna-qz

Ранг: Постоянный посетитель
Ф.И.О.: Анна
Специальность: учитель истории и экономики, педагог - психолог
Всего сообщений: 136
  Опубликовано: 16-01-2008 20:04
Что делать? : С рождением ребёнка у меня окончательно сбился режим дня, и это ооочень мешает! Раньше я ложилась спать в 22 - 23 часа. А теперь с ночными кормлениями, да и по - началу с бессонными ночами, я никак не могу уснуть. Первое время я не могла заснуть из-за того, что боялась, всё проверяла, всё ли с малышом нормально (когда он спал), потом не могла заснуть, так как мне казалось, что только я засну - проснётся ребёнок и надо будет его кормить. И теперь. в итоге, ложусь спать часов в 5 утра.......До этого никак не спиться. В результате сплю до 3-х дня!! (с перерывами на кормление). А проснуться раньше тоже не могу, т.к. очень хочется спать. Пыталась лечь в 21, и в 22 часа, в итоге просыпаюсь в 1, 2 ночи и опять же не могу уснуть до 5 утра!!! Я и читать пыталась - не помогает! Когда раньше, я работала, если у меня сбивался режим, то всё – равно, вынужденно, надо было вставать на работу, хоть и с «квадратной головой». Теперь ночь для меня как день - запросто могу заниматься любыми повседневными делами, например, спокойно моюсь в 3-4 ночи! Но это же не дело!!! Например, с малышом надо гулять днём, при свете, а я выхожу, когда уже темнеет. Помогите, подскажите, как восстановить нормальный режим дня?


     
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы психиатру-психотерапевту'    Ответить в теме 'Как заснуть?'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
По вашему мнению насколько опасен новый коронавирус?

Все серьезно, нужно быть осторожными, возможна эпидемия
Думаю, проблема раздута, не исключаю, что вся эта история связана с деньгами и политикой
Затрудняюсь ответить



Результаты | Все опросы

Реклама

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2020. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.