Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Проблемы избыточного веса"


Модераторы/консультанты: NRozina
Главная страница конференций » » Проблемы избыточного веса » » обруч
Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'
Ответить в теме 'обруч'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

обруч

Lyrics

Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Профессия: студентка
Адрес: Москва
Всего сообщений: 13
  Опубликовано: 28-01-2008 14:17
Здравствуйте!
Рост - 169, вес - 54, 22 года. есть проблема - живот, причем даже не столько на талии , сколько на несколько сантиметров ниже пупка ( обхват 85 см). Если втянуть, то становится сильно меньше, но проблема, думаю, наполовину в жире и наполовину в мышцах. Может ли этом случае помочь кручение обруча? за питанием тоже слежу. Если может то через сколько времени живот должен начать уменьшаться? кручу 30 мин. в день, недавно
Спасибо за ответ.


   
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.63/5
Рейтинг: 3.6/5 (191)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 28-01-2008 14:58
Думаю, что во первых это может быть особенностью телосложения. Во вторых обруч поможет, но подъемы из положения лежа (качание пресса) уду более эффективными.


         
Lyrics

Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Профессия: студентка
Адрес: Москва
Всего сообщений: 13
  Опубликовано: 30-01-2008 20:09
опишите пожалуйста подробнее это упражнение


   
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.63/5
Рейтинг: 3.6/5 (191)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 30-01-2008 21:49


Лежа на спине поднимаете верхнюю часть тела в положение сдя, а потом опускаетесь назад.


         
Lyrics

Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Профессия: студентка
Адрес: Москва
Всего сообщений: 13
  Опубликовано: 31-01-2008 12:43
сколько минут в день? какой результат можно ждать?

[ Это сообщение было отредактировано 2008-01-31 12:44 пользователем/модератором Lyrics ]


   
Dina30
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 3
  Опубликовано: 17-03-2008 14:08
у меня , кстати, чисто физиологически при вскей стройности и спортивности животик чуть вперед, после родов , естессно, стало заметнее, купила обруч, кручу уже около месяца - очень здорово ушли бока пока, но животик еще не сильно изменился(( насчет упражнений - делаю регулярно, но видимо, отчасти так и останется


   
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.63/5
Рейтинг: 3.6/5 (191)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 23-03-2008 19:57
Отчасти так и останется, но упражения – эт важно, поэтому не останавливайтесь и продолайте их делать.


         
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'    Ответить в теме 'обруч'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Какую сумму Вы лично потратили на платные медицинские услуги за последние 12 месяцев (помимо расходов, покрытых полисами медицинского страхования)?

Менее 6000 рублей (менее 100 USD)
От 6000 до 9000 рублей (100-150 USD)
От 9000 до 13000 рублей (150-200 USD)
От 13000 до 16000 рублей (200-250 USD)
От 16000 до 21000 рублей (250-300 USD)
Более 21000 рублей (более 300 USD)
Затрудняюсь ответить



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.