Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Проблемы избыточного веса"


Модераторы/консультанты: NRozina
Главная страница конференций » » Проблемы избыточного веса » » обруч
Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'
Ответить в теме 'обруч'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

обруч

Lyrics

Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Профессия: студентка
Адрес: Москва
Всего сообщений: 13
  Опубликовано: 28-01-2008 14:17
Здравствуйте!
Рост - 169, вес - 54, 22 года. есть проблема - живот, причем даже не столько на талии , сколько на несколько сантиметров ниже пупка ( обхват 85 см). Если втянуть, то становится сильно меньше, но проблема, думаю, наполовину в жире и наполовину в мышцах. Может ли этом случае помочь кручение обруча? за питанием тоже слежу. Если может то через сколько времени живот должен начать уменьшаться? кручу 30 мин. в день, недавно
Спасибо за ответ.


   
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.64/5
Рейтинг: 3.6/5 (195)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 28-01-2008 14:58
Думаю, что во первых это может быть особенностью телосложения. Во вторых обруч поможет, но подъемы из положения лежа (качание пресса) уду более эффективными.


         
Lyrics

Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Профессия: студентка
Адрес: Москва
Всего сообщений: 13
  Опубликовано: 30-01-2008 20:09
опишите пожалуйста подробнее это упражнение


   
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.64/5
Рейтинг: 3.6/5 (195)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 30-01-2008 21:49


Лежа на спине поднимаете верхнюю часть тела в положение сдя, а потом опускаетесь назад.


         
Lyrics

Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Профессия: студентка
Адрес: Москва
Всего сообщений: 13
  Опубликовано: 31-01-2008 12:43
сколько минут в день? какой результат можно ждать?

[ Это сообщение было отредактировано 2008-01-31 12:44 пользователем/модератором Lyrics ]


   
Dina30
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 3
  Опубликовано: 17-03-2008 14:08
у меня , кстати, чисто физиологически при вскей стройности и спортивности животик чуть вперед, после родов , естессно, стало заметнее, купила обруч, кручу уже около месяца - очень здорово ушли бока пока, но животик еще не сильно изменился(( насчет упражнений - делаю регулярно, но видимо, отчасти так и останется


   
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.64/5
Рейтинг: 3.6/5 (195)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 23-03-2008 19:57
Отчасти так и останется, но упражения – эт важно, поэтому не останавливайтесь и продолайте их делать.


         
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'    Ответить в теме 'обруч'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Что из нижеперечисленного вызывает у Вас наибольшее раздражение при общении с врачом?

Равнодушное отношение
Длительное ожидание
Отказ в просьбе
Вымогательство
Грубость в общении
Неполная или неверная информация
Низкая профессиональная квалификация
Внешняя неопрятность



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2017. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.