Yulla2 Ранг: Новичок Ф.И.О.: 1 Адрес: Липецк Всего сообщений: 11
Опубликовано: 12-03-2008 15:19
Надо скинуть около 5 кг.Собираюсь пойти на пилатес и силовые упражнения.Что будет лучше-сидеть на диете или считать калории?Худею обычно быстро.Имеет значение нет,но жир скапливается преимущественно в области животы.Может стоит прочиститься?
Ранг: Старожил Ф.И.О.: 1 Профессия: терапевт Специальность: диетолог Адрес: Россия, Москва Всего сообщений: 1979
! Сообщение официального консультанта форума Опубликовано: 14-03-2008 15:10
Если вы обычно худеете легко, скорее всего будет достаточно ограничится уменьшением употребления кондитерских изделий, выпечки, блюд фаст-фуда, картофеля, сладких соков и газированных вод. Если динамики веса на этом фоне не будет, пищите, посмотрим как лучше перестроить питание.
 
 
Коды ссылок на тему/вопрос
Постоянная ссылка:
BB код для форумов:
HTML код:
Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.