Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы диетологу/нутрициологу"


Модераторы/консультанты: shii-take
Главная страница конференций » » Вопросы диетологу/нутрициологу » » Очень поправилась!
Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'
Ответить в теме 'Очень поправилась!'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Очень поправилась!

bestolkovaia

Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Профессия: менеджер
Специальность: административный менеджер
Адрес: Украина,Киев
Всего сообщений: 9
  Опубликовано: 28-03-2008 15:36
Все сознательное детство занималась спортом-большим теннисом.мышцы всегда были в тонусе ,масса тела в норме. после вступления в институт пришлось оставить спорт.за год набрала около 10 кг...появился целлюлит,животик,скажем так не маленький,бока. Недавно сбросила вес,благодаря пищевым добавкам,но в скором времени опять набрала....Спортом заниматься времени не хватает...получается только иногда забегать в зал! При росте 173 вешу 70кг...раньше стабильный вес был -60-62 кг -не больше....на коже растяжки,что не очень радует глаз...подскажите ,пожалуйста,что предпринимать в таком случае...очень хочется вернуть прежний облик и вес!и реально ли это?заранее спасибо!

[ Это сообщение было отредактировано 2008-03-28 15:37 пользователем/модератором bestolkovaia ]


     
shii-take

Консультант

  • Текущее значение 3.64/5
Рейтинг: 3.6/5 (211)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 31-03-2008 12:46
Такая проблема нередко настигает бывших спортсменов, но справиться можно.
Конечно, понадобиться диета и упражнения. Причем нагрузка не обязательно должна быть интенсивной, главное, чтобы была регулярной. То есть в те дни, когда вы не попадаете в зал, нужно заниматься дома, хотя бы по 15 - 20 мин. но каждый день.
А рекомендации по режиму питания и непосредственно диете вы найдете на моем сайте anna-belousova.narod.ru. в разделе "Проблемы веса".


         
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'    Ответить в теме 'Очень поправилась!'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
В каких медицинских учреждениях (поликлиниках, больницах) Вы получали платную медицинскую помощь за последние 12 месяцев?

Государственные, муниципальные
Ведомственные, корпоративные
Частные, негосударственные
Хозрасчетные отделения в государственных медицинских учреждениях
Другие медицинские учреждения



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.