Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы диетологу/нутрициологу"


Модераторы/консультанты: shii-takeendo-cz
Главная страница конференций » » Вопросы диетологу/нутрициологу » » Очень поправилась!
Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'
Ответить в теме 'Очень поправилась!'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Очень поправилась!

bestolkovaia

Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Профессия: менеджер
Специальность: административный менеджер
Адрес: Украина,Киев
Всего сообщений: 9
  Опубликовано: 28-03-2008 15:36
Все сознательное детство занималась спортом-большим теннисом.мышцы всегда были в тонусе ,масса тела в норме. после вступления в институт пришлось оставить спорт.за год набрала около 10 кг...появился целлюлит,животик,скажем так не маленький,бока. Недавно сбросила вес,благодаря пищевым добавкам,но в скором времени опять набрала....Спортом заниматься времени не хватает...получается только иногда забегать в зал! При росте 173 вешу 70кг...раньше стабильный вес был -60-62 кг -не больше....на коже растяжки,что не очень радует глаз...подскажите ,пожалуйста,что предпринимать в таком случае...очень хочется вернуть прежний облик и вес!и реально ли это?заранее спасибо!

[ Это сообщение было отредактировано 2008-03-28 15:37 пользователем/модератором bestolkovaia ]


     
shii-take

Консультант

  • Текущее значение 3.65/5
Рейтинг: 3.6/5 (213)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 31-03-2008 12:46
Такая проблема нередко настигает бывших спортсменов, но справиться можно.
Конечно, понадобиться диета и упражнения. Причем нагрузка не обязательно должна быть интенсивной, главное, чтобы была регулярной. То есть в те дни, когда вы не попадаете в зал, нужно заниматься дома, хотя бы по 15 - 20 мин. но каждый день.
А рекомендации по режиму питания и непосредственно диете вы найдете на моем сайте anna-belousova.narod.ru. в разделе "Проблемы веса".


         
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'    Ответить в теме 'Очень поправилась!'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Какую сумму Вы лично потратили на платные медицинские услуги за последние 12 месяцев (помимо расходов, покрытых полисами медицинского страхования)?

Менее 6000 рублей (менее 100 USD)
От 6000 до 9000 рублей (100-150 USD)
От 9000 до 13000 рублей (150-200 USD)
От 13000 до 16000 рублей (200-250 USD)
От 16000 до 21000 рублей (250-300 USD)
Более 21000 рублей (более 300 USD)
Затрудняюсь ответить



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2017. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.