 |
| |
| Автор |
Постоянная работа за компьютером |
Alecik
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Профессия: молодая мама
Адрес: Россия,Крым,Ялта
Всего сообщений: 43
|  Опубликовано: 05-05-2008 10:46
Здравствуйте.С глазами у меня все в порядке,недавно обследовалась в медицинском центре слава богу все хорошо.Проблема в другом...Я работаю дизайнером мебели,постоянно сижу за компьютером (экран жидкокристалический).К вечеру глаза ужасно болят,ничего не вижу,пелена перед глазами.Утром встаю все нормально,как сажусь за компьютер опять все тоже самое.Я по мере возможнсти стараюсь вставать от компьютера,но это нечасто получается.Очень боюсь за глаза,пожалуйста посоветуйте какие-нибудь капли чтобы снять воспаление и боль,может какие-нибудь упражнения для глаз.Заранее спасибо
|
|
|
Erike
Консультант
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: врач, к.м.н.
Специальность: Erike
Адрес: http://erike.ru/index/moja_rassylka/0-5
Всего сообщений: 1153
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 25-05-2008 10:09
Здравствуйте!
Чтобы точно судить о Вашем состоянии, мне нужно знать Ваш возраст и запас аккомодации (должен проверить окулист). До 30 лет бывают одни проблемы, после 30 - другие. Конкретные рекомендации будут зависеть от Вашего ответа.
В любом случае жидкокристаллический экран для глаз более нагрузочен, чем обычные мониторы. Установите его яркость и цвет на средний уровень, а контрастность побольше, следите, чтобы общая освещенность помещения была хорошей (чтобы не было большой разницы между яркостью экрана и общей освещенностью). Приобретите очки АНТИБЛИК, пусть даже нулевые. Правильно организуйте рабочее место. И, конечно, каждый час делайте пятиминутный перерыв, во время которого проведите небольшую гимнастику для шеи и глаз.
-----------------
Практикующий врач и преподаватель медакадемии. Стаж работы окулистом - 28 лет. Канд.мед.наук.
Мой сайт: erike.ru
Моя рассылка о том, как сохранить зрение http://erike.ru/index/moja_rassylka/0-5
 
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
