 |
| |
| Автор |
Как похудеть |
arivederchy
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Профессия: студентка
Специальность: экология
Адрес: Украина, г.Запорожье,
Всего сообщений: 18
|  Опубликовано: 29-05-2008 20:01
Здраствуйте, до того, как я вышла замуж я весила 49-50 кг, при этом я была девствиницей. После замужества я поправилась, а именно у меня увеличилась грудь в течении 2-3 месяцев и вообще я начала поправляться. Сейчас при росте 160 см я вешу 55 кг. Впринципе, я выгляжу не толстой, но крепкой. Раньше я была худенькой, не было никаких проблем с телом, всмысле ни малейших складочек, ни жировых отложений, теперь же у меня появились лишние см в области бедер и талии. Подскажите, как можно сбавить вес на кг 5. при этом я считаю, что уменьшать прием пищи - это не эффективно. Я и так очень мало кушаю. Могу кушать всего 1 раз в день или просто пить чай. Вобщем, я так поняла, что вес набрала не из-за еды, а из-за гормонального изменения на фоне половой жизни. Если я не права, поправьте меня пожалуйста, и подскажит мне, что на ваш взгляд будет эффективно? 
|
|
|
shii-take
Консультант
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
| ! Сообщение официального консультанта форума
 Опубликовано: 06-06-2008 22:51
Елена, вам худеть просто не надо, так ка избытка массы тела нет! если хочется немного подтянуться, лучше подобрать себе комфортную физическую нагрузку. А вот питаться один раз в день - абсолютно не полезно! Это в конце концов приведет к перееданию и уже реальному набору веса, или же вы станете жертвой гастрита. На моем сайте: anna-belousova.narod.ru есть много информации по режиму питания в разделе "Проблемы веса".
Даже не думайте сидеть на жестких диетах, особенно, если планируете обзавестись потомством.
 
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
