Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Проблемы избыточного веса"


Модераторы/консультанты: NRozina
Главная страница конференций » » Проблемы избыточного веса » » Podskajite....
Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'
Ответить в теме 'Podskajite....'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Podskajite....

Rionna777

Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Адрес: Japan
Всего сообщений: 6
  Опубликовано: 25-02-2004 21:07
Kak pitat`sya po gryppe krovi???
Chto mojno kyshat` v POST???



     
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.63/5
Рейтинг: 3.6/5 (191)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 25-02-2004 23:24
Несмотря на свою популярность, питание по групе крови не имеет под собой никаких научных обосноаний.
Питание человека с любой группой крови должно быть сбалансированным, содержать много круп, молочных продуктов, овощей и фруктов достаточное количество белка (грибы, бобовые, творог, а так же мясо) и минимальное коичестко хирной, рафинированной и сладкой пищи. При этом энергетические затарты должны быть выше, чем количество калорий, поступающих с пищей. Только в этом случае можно достичь реального снижения веса.
Рекомендую так же постоянный приемполивитаминов: не менее 10 витаминов и 10 минералов (например: поливит, олиговит...
Во время поста употребляется полноценная пища, но без мясных продуктов. В качестве источника белка едят творог, бобовые (горох, фасоль, чечевиза и крупы, а так же грибы). В отедльные дни поста разрешается есть рыбу.


         
Rionna777

Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Адрес: Japan
Всего сообщений: 6
  Опубликовано: 26-02-2004 08:39
NRozina= spasibo za otvet,no ya ne mogy ponyat` pochemy sejchas pitanie po gryppam krovi tak razvito,pochti kajdij tretij govorit ob etom...
Mojet stoit poprobovat`???
V dannij moment ya sijy na posty(ovoshi i frykti.,gribi,i bobovie.,krypi)
+staraus` pitat`sya po gryppe krovi.
Y menya lishnij ves i mojet eto pomojet skinyt` moi lishnie i nenyjnie killogrammi


     
Rionna777

Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Адрес: Japan
Всего сообщений: 6
  Опубликовано: 26-02-2004 08:40
Xotela bi yznat` kak mojno raschitat` svoj ideal`nij ves????
Podskajite pojalysto...


     
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.63/5
Рейтинг: 3.6/5 (191)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 26-02-2004 11:38
Питание по группе крови модо, его рекламируют, а за "обследование" берут деньги, продают специальную литературу. Похудеть можно только тогда, когда энергетические затраты превашабт поступление калорий с пищей. То есть нужно есть помньше, а двигаться побольше.
Т.Н. "Идеальный вес" Рост-100, а для женщин - еще 10 процентов.
То есть: если рост 154, то "идеальный вес" 154-100=54 и -10% (5,5 кг)=48,5. Однако то приблизительные цифры, поскольку в ней не учитывает особенности телосложения. Практика показывает, что даже прибавка в 10-15% к идеальному весу еще неозначает ожирения.
Худейте, но с умом: медленно, постепенно. Если сейчас заняться каким-то шейпингом (мне например нравится Пилатес), и соблюдать диету, то к лету можно заслужить стройную фигуру.


         
Rionna777

Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Адрес: Japan
Всего сообщений: 6
  Опубликовано: 27-02-2004 08:52
Quote:

2004-02-26 11:38, NRozina написал:
Питание по группе крови модо, его рекламируют, а за "обследование" берут деньги, продают специальную литературу. Похудеть можно только тогда, когда энергетические затраты превашабт поступление калорий с пищей. То есть нужно есть помньше, а двигаться побольше.
Т.Н. "Идеальный вес" Рост-100, а для женщин - еще 10 процентов.
То есть: если рост 154, то "идеальный вес" 154-100=54 и -10% (5,5 кг)=48,5. Однако то приблизительные цифры, поскольку в ней не учитывает особенности телосложения. Практика показывает, что даже прибавка в 10-15% к идеальному весу еще неозначает ожирения.
Худейте, но с умом: медленно, постепенно. Если сейчас заняться каким-то шейпингом (мне например нравится Пилатес), и соблюдать диету, то к лету можно заслужить стройную фигуру.

Spasibo bol`shoe za sovet! A ne mogli bi vi mne rasskazat` o "Pilates"..,eto shejping ili...??? Spasibo eshyo raz.


     
Гость
  Опубликовано: 28-02-2004 08:04
А что вы думаете о ГЕРБАЛАЙФЕ, видела сама как люди худеют на глазях[


 
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.63/5
Рейтинг: 3.6/5 (191)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 28-02-2004 23:38
Пилатес - специальная нимнастика, развивает все группы мышц, можно убрать объём, но все это происходит медленно и постепенно. Нагрузки умеренные, особенно мне в Пилатесе нравится то, что можно заниматься всем, в любом возрасте и еще - очень помогает от остеохондроза тем, у кого работа сидячая.


         
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'    Ответить в теме 'Podskajite....'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Чем вы руководствуетесь в выборе медицинского учреждения?

Советами родных и знакомых
Отзывами на специализированных сайтах
Собственным опытом
Информацией, представленной на сайте учреждения
Рекламой
Другими причинами



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.