Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Проблемы избыточного веса"


Модераторы/консультанты: NRozina
Главная страница конференций » » Проблемы избыточного веса » » Полнею в области живота!
Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'
Ответить в теме 'Полнею в области живота!'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Полнею в области живота!

kotofeya
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 40
  Опубликовано: 28-08-2008 19:32
Здравствуйте!
вес 56 кг, рост 170, возраст 20 лет. Прибавлять в весе начала особенно сильно последние пару месяцев. До этого весила 51 кг, 5 кг набрала за это время. Особенно пополнела в области живота. В последние 2 меяца я работаю на 2 работах с 9 до 22 часов, я постоянно сижу по этой причине, но ем немного, стараюсь отварное (как обычно).
Конечно, 56 кг - вес не такой уж значительный, но 5 кг за 2 месяца заставляют задуматься.
Чувствую себя очень некомфортно, одежда на размер больше обычного.
Что может являться причиной такой прибавки? и что сделать, чтоб избавиться от этого излишка?? может быть спорт (правда с таким графиком на него маловато времени)?? диета??
Заранее благодарю, Екатерина


   
LadyMar
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Профессия: дизайнер
Специальность: дизайнер компю графики
Адрес: Оренбург
Всего сообщений: 1
  Опубликовано: 30-10-2008 08:18
У меня аналогичная проблема, стала очень резко набирать вес, причем без каких-либо видимых причин... За лето - 7 кг!!! Я, конечно, не могу похвастаться здоровым образом жизни и правильным питанием, днем учусь, после обеда и до глубокого вечера работаю, но так ведь было всегда... В последние время меня просто раздувает!! ноги, руки, живот, щеки!!! пробывала различные диеты.. толку никакого, вес стремительно прибавляется!! я просто в ужасе!!! помогите, пожалуйста!!!!!


   
LED
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Профессия: врач
Специальность: врач-диетолог
Адрес: Украина, Донецк
Всего сообщений: 12
  Опубликовано: 08-12-2008 18:41
Девочки! Я - врач-диетолог, и основной девиз моей работы - "Еда должна быть УДОВОЛЬСТВИЕМ! Но не первым и не единственным в жизни!" На Форуме по диетологии и валеологии на медицинском сайте medicinform.ru, я предлагаю новую концепцию похудения "Худеем с удовольствием!" Это именно концепция, а не "диета", потому что она включает в себя кроме плана питания, психологическую поддержку, адекватную физическую нагрузку и вспомогательные СПА-процедуры (любые из Ваших любимых)! Если интересно - заходите, поговорим, обсудим!
http://medicinform.ru/ - это сайт, главная страница, там список всех форумов, мой - Диетология и валеология.
http://medicinform.ru/index.php?showforum=280 - а это прямая ссылка на Форум.



     
JuliaO_o

Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 9
  Опубликовано: 09-03-2009 14:26
побольше двигатся) если есть время то в тринажорный зал))) а нет то не ленитесь встать на пол часа раньше и пробежатся) в любом случае не помешает)


   
sveta_vrn
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Специальность: математика
Адрес: Воронеж/Москва
Всего сообщений: 31
  Опубликовано: 15-04-2009 13:13
Качайте пресс, думаю, 10 раз в день умй времени у вас не отнимет! Сидеть на диетах, тем более, не согласова их с врачом-диетологом --БЕССМЫСЛЕННО!
Постарайтесь для себя выделить хотя 2 раза по 2 часа в день на ту же фит-йогу или аквааэробику и как здесь уже было ТОЧНО ЗАМЕЧАЕНО: проснитесь на 30 мин раньше и сделайте прлбежку на свежем воздуже, если вам это позволяет здоровье. Разгрузочные дни - 1 или 2 раза в неделю, чтоже никму еще не вредели, но и лучше не перегибать палку. При каждой свободной минуте и при возможности встряхивайте себя - помогает и выставайте из=за стола чуть голодной.


   
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'    Ответить в теме 'Полнею в области живота!'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Какую сумму Вы лично потратили на платные медицинские услуги за последние 12 месяцев (помимо расходов, покрытых полисами медицинского страхования)?

Менее 6000 рублей (менее 100 USD)
От 6000 до 9000 рублей (100-150 USD)
От 9000 до 13000 рублей (150-200 USD)
От 13000 до 16000 рублей (200-250 USD)
От 16000 до 21000 рублей (250-300 USD)
Более 21000 рублей (более 300 USD)
Затрудняюсь ответить



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.