 |
| |
| Автор |
сомнения на счет диеты |
olga_26
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 5
|  Опубликовано: 15-09-2008 11:51
доброго времени суток.доктор!мне 26 лет.родила в 21,набрала вес с 65 до 85,пью три-регол(когда делаю перерыв то начинаю стремительно худеть)рост 1.70.соблюдаю следующую диету..утром кофе с сыром.,не обедаю,на ужин салат из огурцов с 2 кусочками белого хлеба.в обед у меня зарядка с гантелями.получилось за год сбросить вес на 10кг.но таблетки сново мешают...может дело в сыре????он каллорийный.жир в основном откладывается в груди.с 3 она пополнела до 5.кураул.  таблетки отменять нельзя 
|
|
|
shii-take
Консультант
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
| ! Сообщение официального консультанта форума
 Опубликовано: 16-09-2008 12:46
у вас просто очень, извините, дурная диета! Лучше перейти на дробное питание: плотный завтрак, перекус фруктами, обед (салат из свежих овощей и 120 - 150 г мяса, куриной грудки, морской рыбы), полдник - йогурт или кефир 1,5%, облегченный ужин.
Загляните на мой сайт anna-belousova.narod.ru, там тоже есть несколько полезных советов в разделе "проблемы веса".
 
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
