 |
| |
| Автор |
Как избавиться от запора при беременности |
ira791
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Профессия: инженер
Адрес: Белоруссия
Всего сообщений: 7
|  Опубликовано: 20-09-2008 20:35
Здравствуйте!
У меня - беременность 9 недель. С недавнего времени стала страдать запорами. 8 дней не было опорожнения кишечника. Рацион питания уже изменила. Читала, что клизмы и лекарства беременным нельзя. Подскажите, как я могу себе сейчас помочь?
|
|
|
ubytrjkju
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: акушер-гинеколог
Всего сообщений: 10167
| Опубликовано: 20-09-2008 22:18
Клизмы при беременности не противопоказаны, холодной водой, но не чаще 1 раза в неделю.
Надо больше двигаться, ходьба не меньше 1 часа в день, со средней скоростью. Можно, если нет противопоказаний, заниматься в бассейне. Полностью откажитесь от сладкого, хлеба, макарон, картошки. Больше овощей, фруктов, кефир. Ежедневно свёкла. Утром 1 дольку чеснока разрезать на 2-3 части и проглотить, не разжевывая, запить 1 стаканом воды, кушать не раньше чем через 30 минут. Перед каждым приемом пищи выпивать 1 стакан воды, за 15-20 минут до еды.
|
ubytrjkju
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: акушер-гинеколог
Всего сообщений: 10167
| Опубликовано: 07-10-2008 08:10
Quote:
|
2008-10-06 22:26, ira791 написал:
Здравствуйте!
Мне 26 лет. Я беременна, срок 2,5 мес.
Подскажите, как бороться с изжогой? Как изменить питание?
Принимала, фосфалюгель (вообще мне не помог) и Ренни (помогает минут на 20).
А также что делать при пониженном давлении (90х50), при этом сильно болит голова? Кофе пить не могу, он провоцирует у меня изжогу.
|
|
При гипотонии главное - повысить тонус организма. Для этого надо правильно питаться. Питание должно быть разнообразным, с повышенным содержанием белковой пищи. Обильного питания следует избегать, это вредно не только для давления, но и с точки зрения беременности, особенно на поздних сроках. Лучше всего придерживаться системы дробного питания, то есть принимать пищу не менее 4-6 раз в день, но в небольших количествах. В утренние и дневные часы беременным с гипотонией полезны крепкий чай, особенно зеленый, и кофе.
Очень важен для будущих мам, как и для всех гипотоников, полноценный отдых – не менее 10 часов ночного сна и 1-2 часа отдыха днем. Незаменимы ежедневные прогулки на свежем воздухе, специальная гимнастика, занятия в бассейне. Водные процедуры вообще исключительно полезны для беременных с гипотонией. Им можно рекомендовать и прохладный душ, и холодные обливания (обязательно с головой) или контрастные ванны для рук или ног.
Можно посещать бассейн.
Для нормализации АД можно принимать настойку жень-шеня по 20 кап.- 3 раза в день, до еды за 15 минут.
Про изжогу почитайтеhttp://www.missfit.ru/berem/izgoga/" TARGET="_blank" rel="nofollow">ЗДЕСЬ и undefinedЗДЕСЬ Информации в Инете много, ищите.
|
Taataa
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Специальность: юрист
Адрес: Москва
Всего сообщений: 5
|  Опубликовано: 09-10-2008 01:19
Купите в аптеке Мукофальк, очень хорошее средство, я его пила во время и после беременности. Препарат растительного происхождения, получаемый из семян подорожника.Мукофальк регулирует деятельность кишечника, предотвращая избыточное сгущение кишечного содержимого и одновременно облегчая его пассаж. 
[ Это сообщение было отредактировано 2008-10-09 01:20 пользователем/модератором Taataa ]
|
nik12322
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Адрес: Германия
Всего сообщений: 5
| Опубликовано: 09-10-2008 01:29
Попробуйте выпивать утром стакан теплой воды и потом ничего не есть 30 мин, мне помогало. А после 12 недель это вообще прошло. Еще хорошо пить свежевыжатый сок моркови и яблока.
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
