Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы диетологу/нутрициологу"


Модераторы/консультанты: shii-take
Главная страница конференций » » Вопросы диетологу/нутрициологу » » нехватка веса...
Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'
Ответить в теме 'нехватка веса...'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

нехватка веса...

sindi
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 3
  Опубликовано: 16-11-2008 09:18
Здравствуйте,уважаемый доктор! У меня такая проблема: ме 15 лет,рост 165,вес 42......я худая,и поэтому у меня отсутствуют менструации...Какую диету для того чтоб поправится вы посоветуете?


   
shii-take

Консультант

  • Текущее значение 3.64/5
Рейтинг: 3.6/5 (211)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 26-11-2008 13:54
Питание при дефиците массы тела

Разумеется, для каждого требуется свой индивидуальный подход и коррекция диеты в зависимости от конкретных нарушений.
В этом разделе даны общие рекомендации для людей с низкой массой тела, но при отсутствии заболеваний органов пищеварения. Если на фоне низкого веса наблюдается та или иная патология, диета подбирается с учетом этого заболевания.
Общие принципы питания сходны с диетой №11 и могут применяться не только при низком весе, но и при туберкулезе легких, костей, лимфатических узлов и суставов, а также при хронических заболеваниях легких и бронхов с явлениями белково–энергетической недостаточности.
В диете повышенно содержание белка, витаминов и минеральных веществ, умеренно увеличено содержание белков и углеводов. Режим питания 5 – 6 раз в день. Кулинарная обработка продуктов обычная.

Рекомендуемые продукты и блюда:

Продукты Рекомендуется
Мучные изделия Хлеб пшеничный и ржаной из муки тонкого и грубого помола; пирожки, печенье, бисквиты и др.
Супы Любые, особенно с макаронными и крупяными заправками
Мясо Любые виды мяса и птицы, сосиски, колбасы
Рыба Любые сорта, нерыбные морепродукты, рыбные консервы, икра
Молочные продукты В полном ассортименте с включением сыра и творога
Яйца 1-2 шт. в день в любом приготовлении
Жиры Сливочное и растительное масло, мягкие (наливные) маргарины, майонез
Крупы Разные, но особенно гречневая и овсяная, макаронные изделия. Бобовые только в виде пюре
Овощи Фрукты
Ягоды Любые и в любой кулинарной обработке, но частью обязательно свежие. Полезны зеленые листовые, овощные и фруктовые салаты.
Напитки Зеленый и черный чай, черный кофе и с молоком, компоты, соки, какао

Примерное меню на один день:

1-й завтрак салат из свежей капусты с яблоками и сметаной,
омлет с тертым сыром,
каша овсяная молочная,
чай
2-й завтрак бутерброд с колбасой
томатный сок
Обед борщ на мясном бульоне со сметаной
курица жареная с отварным рисом
компот
Полдник печенье
фруктовый сок
Ужин зразы мясные с луком и яйцом
морковное пюре
творожная запеканка с вареньем
чай
На ночь кефир или другие кисломолочные напитки






         
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'    Ответить в теме 'нехватка веса...'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Чем вы руководствуетесь в выборе медицинского учреждения?

Советами родных и знакомых
Отзывами на специализированных сайтах
Собственным опытом
Информацией, представленной на сайте учреждения
Рекламой
Другими причинами



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.