Опубликовано: 30-03-2004 07:47
Помогите пожалуйста!!!
В прошлый вторник имел неосторожность покурить с товарищами травки..
Вообще я редко этим занимаюсь... и в результате вот уже неделя прошла с того злочастного дня , а у меня чувство словно я недавно покурил... постоянноо переживаю эти ощущения... сначала прикольно было, а потом я начал тревожиться.. и еще у меня развивается паника на этой почве: а что если это никогда не пройдет?...
Стоит также сказать, что я достаточно неустойчивый человек в плане психики..
часто страдаю депрессиями...
Аппетита так же нет совсем... голова постоянно кружится...ничего делать серьезного не могу (вообще я учусь на 3 курсе института, так что мне сейчас вообще не нужно пропускать занятия)...
Вчера нервы не выдержали - позвонил по телефону доверия.. сходил на прием к психологу..он прописал мне сонапакс и сказал, что я смогу от этого избавиться только если сам себя внутренне не буду изводить...
Мне нужна поддержка... подскажите как еще можно избавиться от этой муки...
Может быть есть какие-нибудь автотреннинги?...
Мне сейчас важно не концентрироваться на проблеме, а постараться наоборот не обращать на нее внимания....
Заранее спасибо...
Dr.Al Ранг: Старожил Ф.И.О.: 1 Профессия: психиатр Специальность: доцент Адрес: Москва Всего сообщений: 902
Опубликовано: 31-03-2004 01:16
Допей сонапакс
Займи голову и руки делом
Сделай вывод о наркотиках и своей дурной башке
 
Коды ссылок на тему/вопрос
Постоянная ссылка:
BB код для форумов:
HTML код:
Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.