 |
| |
| Автор |
Борьба с волнением |
Ellemental
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 4
|  Опубликовано: 21-02-2009 19:50
Уже давно у меня возникла эта проблема. Не могу выступать на публике, перед людьми, сдавать экзамены. Дрожит голос, руки трясутся, сердце колотится, все забываю. В принципе, с этим можно жить, но в ближайшем времени у меня состоится очень серьезное собеседование. И от того, как я буду держаться, очень многое зависит. Я знаю, что некоторым людям помогает в таких случаях валерьянка или пустырник. Скажите пожалуйста, в какой дозировке их можно применять, чтобы не переборщить, и чтобы в то же время действие было? И какие еще есть препараты, которые могли бы послужить хорошим успокоительным? Чтобы хотя бы голос не дрожал и руки.
|
|
|
Lirikano
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Профессия: студент
Адрес: Беларусь, г.Минск
Всего сообщений: 27
| Опубликовано: 21-02-2009 20:49
мммм, лучше лекарство от этого - практика. Если бы у вас был больший опыт в этом деле ,вы бы не так переживали б, наверное. А на счёт дозировки - это вам, пожалуй, к фармацевту лучше.
|
gops
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 474
| Опубликовано: 22-02-2009 20:11
Алкоголем замени если че. Тут дозировать легче намного.
|
poklik
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Специальность: психбольной
Адрес: Киеw
Всего сообщений: 572
| Опубликовано: 22-02-2009 20:32
и у меня та же проблема. Токо я непьющий. У меня склонность к привыканию - если снова начну то не останавлюсь.
Quote:
| Если бы у вас был больший опыт в этом деле ,вы бы не так переживали б, наверное. |
|
-вот именно что "наверное". На самом деле это что сказать "ты не будешь бояться утонуть если научишься дышать водой"..
|
Ellemental
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 4
| Опубликовано: 23-02-2009 00:43
Quote:
|
2009-02-21 20:49, Lirikano написал:
мммм, лучше лекарство от этого - практика. Если бы у вас был больший опыт в этом деле ,вы бы не так переживали б, наверное. А на счёт дозировки - это вам, пожалуй, к фармацевту лучше.
|
|
Я и сама понимаю, что лучшее лекарство -практика. Но повторюсь: у меня важное собеседование, практиковаться некогда.
Quote:
|
2009-02-22 20:11, gops написал:
Алкоголем замени если че. Тут дозировать легче намного.
|
|
Ну-ну.
|
astrekneva
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Профессия: студентка
Адрес: Астрахань
Всего сообщений: 5
| Опубликовано: 23-02-2009 15:35
Попробуй прочитать Дейла Карнеги. Наверняка поможет. 
|
astrekneva
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Профессия: студентка
Адрес: Астрахань
Всего сообщений: 5
| Опубликовано: 23-02-2009 15:43
А из фармпрепаратов можно применять афобазол( продаётся без рецепта) или грандаксин. Если валериана или пустырник- по1 драже 2-3 раза в день или 20 капель 2-3 раза в день.Пркепараты не вызывают сонливости и не угнетают умственную деятельность.
|
Lirikano
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Профессия: студент
Адрес: Беларусь, г.Минск
Всего сообщений: 27
| Опубликовано: 23-02-2009 23:18
Quote:
|
2009-02-22 20:32, poklik написал:
и у меня та же проблема. Токо я непьющий. У меня склонность к привыканию - если снова начну то не останавлюсь.
[quote] Если бы у вас был больший опыт в этом деле ,вы бы не так переживали б, наверное. |
|
-вот именно что "наверное". На самом деле это что сказать "ты не будешь бояться утонуть если научишься дышать водой"..
[/quote]
Ты не будешь бояться утонуть, если научишься плавать И водой, кстати, дышать при этом не обязательно...
|
poklik
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Специальность: психбольной
Адрес: Киеw
Всего сообщений: 572
| Опубликовано: 24-02-2009 00:31
-да но вы наверно не знаете, что в жизни одиночки - "умение плаваать" это умение обходиться вообще без общения с людьми.
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
