Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы проктологу"


Модераторы/консультанты: WHPZ1979
Главная страница конференций » » Вопросы проктологу » » Силовые тренировки в ослабленном режиме в самом начале первой стадии геморроя
Задать вопрос в форуме 'Вопросы проктологу'
Ответить в теме ' Силовые тренировки в ослабленном режиме в самом начале первой стадии геморроя'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Силовые тренировки в ослабленном режиме в самом начале первой стадии геморроя

Sergei2009
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 1
  Опубликовано: 12-03-2009 15:15
Уважаемый доктор, у меня к Вам вопрос о возможности силовых тренировок в ослабленном режиме в самом начале первой стадии геморроя.
Мне 36 лет. 7 месяцев назад у меня появился один из симптомов геморроя – зуд. Кровь была только несколько раз после расчёсывания (чесать нельзя, но невмоготу уж было терпеть) – чуть-чуть и только на туалетной бумаге. На кале крови никогда не было. Болей тоже нет. На днях прошёл обследование у проктолога. Он мне сказал, что узлы (внутренние) увеличены, но состояние их, можно сказать, в общем и целом нормальное. В каком-то специальном лечении я не нуждаюсь. Нужны профилактические меры. Применял 10 дней свечи “Posterisan” и 5 дней “Posterisan H” – помогло справиться с зудом. Полмесяца пью “Diosminex” (аналог “Детралекса”). Ещё два с половиной месяца намерен его принимать (желудок и кишечник согласны). Вдобавок к этому, разумеется, диета и гигиена.
Другие хронические заболевания, о которых считаю нужным сообщить: начинающийся варикоз (заметил 11 месяцев назад, начал лечиться 2 месяца назад), хронический гастродуоденит, пародонтоз.

Знаю, что силовые тренировки при геморрое и варикозе, пусть даже и в самой начальной стадии, - дело весьма рискованное. Но совсем не тренироваться не могу. Полный отказ от тренировок для меня – очень сильный удар. Не могу согласиться стать хиляком и слабаком. От природы у меня тонкие кости – а это значит, что “натуральной” мышечной массы мало. Чтобы чувствовать себя мужчиной, надо заниматься спортом.
Я смирился с тем, что нужно забыть о каких-то выдающихся результатах. Брать максимальный вес для меня – это чревато серьёзными осложнениями. Но что, если попробовать очень умеренные тренировки – в ослабленном режиме?
Я разделяю упражнения на три дня – это “сплит”.
Первый день – ноги, 2 упражнения. 1-е для бёдер - приседания на одной ноге с гантелями в руках. 2-е для икр –подъёмы на носки на одной ноге, груз на плече.
Второй день – руки: подтягивания на перекладине прямым хватом и обратным (без отягощения), выжимание гантель сидя, жим лёжа, тяга гантель к подбородку, сгибание рук (для бицепсов).
Третий день – пресс: “crunches” и подъём ног в положении лёжа.
Один сплит на 5-7 дней. Для каждого упражнения не более 3-х подходов и не более 8-ми повторений. Что касается веса отягощений - не намерен брать больше 55-60 кг для жима лёжа. Для упражнения на бицепсы – максимум 40 кг (2 гантели Х 20 кг). Я занимаюсь в домашних условиях, никто меня не видит и никакого психологического прессинга (“чё он так мало берёт”) я не испытываю. Особое внимание уделяю правильному дыханию, долго отдыхаю между подходами.

Я в таком ослабленном режиме уже прозанимался полгода. Никаких ухудшений варикоза не замечено. Проблемы с зудом у меня 1 месяц назад были не большие, чем 7 месяцев назад. Да и врач после полугода тренировок отметил, что ничего страшного у меня сейчас нет. Эксперимент пока удаётся. Нагрузку готов ещё немножко снизить. Как Вы думаете, можно тренироваться, если очень осторожно? Ясно, что при первых признаках ухудшения состояния тренировки надо прекратить и обратиться к проктологу.



   
WHPZ1979

Консультант

  • Текущее значение 3.65/5
Рейтинг: 3.7/5 (264)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: ДОКТОР
Специальность: ХИРУРГ
Адрес: УКРАИНА, КИЕВ
Всего сообщений: 1611
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 12-03-2009 16:12
Физическая активность для Вас наиболее оптимально выглядит в форме аэробики. Силовые упражнения, вызывающие резкие подъёмы АД, ЧСС, сопровождающиеся повышением внутрибрюшного давления Вам противопоказаны.
Это мнение современной медицины.
Лично я рекомендую Вам прислушиваться к своему организму и находиться на диспансерном учёте у проктолога и флеболога.

Желаю здоровья.

-----------------



     
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы проктологу'    Ответить в теме ' Силовые тренировки в ослабленном режиме в самом начале первой стадии геморроя'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Какую сумму Вы лично потратили на платные медицинские услуги за последние 12 месяцев (помимо расходов, покрытых полисами медицинского страхования)?

Менее 6000 рублей (менее 100 USD)
От 6000 до 9000 рублей (100-150 USD)
От 9000 до 13000 рублей (150-200 USD)
От 13000 до 16000 рублей (200-250 USD)
От 16000 до 21000 рублей (250-300 USD)
Более 21000 рублей (более 300 USD)
Затрудняюсь ответить



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2017. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.