 |
| |
| Автор |
за 2 года набрала 15 кг |
gross_tatyana
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Профессия: Менеджер
Специальность: менеджер
Адрес: Украина, Киев
Всего сообщений: 4
|  Опубликовано: 27-03-2009 21:38
мой рост 160 см.
Вес 75 кг
Возраст 27 лет
За 2 года я стремительно набрала 15 кг лишеного веса, не меняя не своих привычек в еде, не образа жизни.
До 18 лет у меня была проблема избыточного веса, как потом установили из-за гармонального нарушения, которое вылелось в феброму матки, которую благополучно удалили, даже не удаляя матку.
С того ммента и аж до момента как мне вырезали апендикс проблем с лишним весом у меня не было. я весила максимум 60 кг, это при том, что у меня широкая кость и достаточно большая мышечеая масса (я занимлась не профессионально бегом). в этом весе чуствовала себя прто отлично и не на что не даловалась.
За 2006 и 2007 год очень сильно набрала в весе и сейчас никакие диеты, занятия физкультурой не могут изменить эту ситуацию. Борюсь с этим уже год. Даже сейчас, пошла на танци, в бассейн на аквааэробику, да так, что только 2 вечера в неделю у меня не заняты упражнениями, не кушаю после 18:00, стараюсь не кушать ничего острого, сладного и по возможности мучного, и так уже на протядение 4-х месяцев, но, ксожалению, это все безрезультатно, вес как был в пределаз 73-76 кг, так и есть., я как была 50-го размера, так и есть.
Помогите?
Подскажите, что я делаю не так и в чем возможна причина?
Спасибо!null
|
|
|
sveta_vrn
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Специальность: математика
Адрес: Воронеж/Москва
Всего сообщений: 31
| Опубликовано: 15-04-2009 13:00
Чем вы именно питаетесь? в данный момент.
[ Это сообщение было отредактировано 2009-04-15 13:01 пользователем/модератором sveta_vrn ]
|
Katarina00
Ранг: Постоянный посетитель
Ф.И.О.: 1
Специальность: Katarina00
Всего сообщений: 146
| Опубликовано: 24-10-2010 12:27
да, точно не понятно что хотите(( много текста, но неясно то хотите.
|
sklady
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Профессия: фрилансер
Адрес: Украина
Всего сообщений: 2
| Опубликовано: 03-11-2010 17:38
Поменьше есть и изменить систему нагрузок на организм.
Чтобы организм получал меньше калорий чем затрачивал.
|
Katarina00
Ранг: Постоянный посетитель
Ф.И.О.: 1
Специальность: Katarina00
Всего сообщений: 146
| Опубликовано: 05-11-2010 08:12
не кушайте после 6, и как сказал скалади, уменьшайте вашу порцию приема пищи.
|
gross_tatyana
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Профессия: Менеджер
Специальность: менеджер
Адрес: Украина, Киев
Всего сообщений: 4
| Опубликовано: 05-11-2010 11:47
Всем спасибо за столь "быстрый" ответ!!!!
Огромная просьба хоть просматривать дату публикации.
И могу всех заверить, что я веду достаточно активный образ жизни (это длятех кто считал, что я многокушаю и мало двигаюсь), я не кушаю много (это для тех, кто писал, что нужноменьше есть), и еще, если Выне медики, то лучше не комментируйте все эти вопросы.
Для людей будет больше пользы, потому как такие ответы, которые получила яда еще столько времени спустя могут вогнать человека в депрессию.
Что касается моего случая, то я и сама решила эти проблемы, потому как,прислушиваясь к Вашим ответам, у меня бы их было б гораздо больше.
А проблема была просто нарушении обмена веществ. И если, вы действительно вэтом что-то понимаете, то не важно сколько я кушала и как подвижно я жила.
Проблема уже давно решена.
И мой огромный совет для всех, кто имеет такую же проблему:
Во-первых, займитесь очисткой организма, кишечника в частности.
Во-вторых, исключите из рациона кофе!!
В-третьих, больше овощей и фруктов (это клечатка и она способствует пробвижению пищи и вывода ее наружу)
В-четвертых, больше двигайтесь, если Вы до этого вели пассивный образ жизни.
Если будетет придерживаться этого всего, то я думаю, что "лед тронеться" и Ваш организм опять вернеться в нормальное русло, как это произошло у меня.
|
Katarina00
Ранг: Постоянный посетитель
Ф.И.О.: 1
Специальность: Katarina00
Всего сообщений: 146
| Опубликовано: 07-11-2010 12:01
под очищением кишечника, что вы имеете в виду? как? медицинскими или домашними способами?
|
Hamp
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 1
| Опубликовано: 26-04-2011 13:16
Не кушать за 3-4 часа до сна, плюс физические нагрузки
|
Annabell
Ранг: Новичок
Всего сообщений: 12
| Опубликовано: 25-01-2017 10:37
Немало
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
