Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы психиатру-психотерапевту"


Модераторы/консультанты: psy-therapistSchumacher
Главная страница конференций » » Вопросы психиатру-психотерапевту » » откуда бессоница и что с ней делать?
Задать вопрос в форуме 'Вопросы психиатру-психотерапевту'
Ответить в теме 'откуда бессоница и что с ней делать?'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

откуда бессоница и что с ней делать?

Malinka88
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Адрес: Россия, СПб
Всего сообщений: 46
  Опубликовано: 04-05-2009 11:24
Здравствуйте! Мне еще только 21 год, а уже не первый раз сталкиваюсь с бессонницей. За последние полгода уже раз 7 было такое,что не могу уснуть в течение ночи. Спать очень хочется, а уснуть не получается. Чуть не плачу ночью от этого. вот и сейчас опять такое произошло-подскажите,что делать. в прошлые разы после бессонной ночи перед следующей ночью пила таблетку пустырника, и засыпала нормально. это нервное что-то? хотя вот сейчас перед тем,как лечь спать,глаза закрывались, а потом через час проснулось- и все,промучилась всю ночь.


   
Saj
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Адрес: Україна
Всего сообщений: 8
  Опубликовано: 11-05-2009 01:05
Мені теж 21 і я теж не можу, інколи, цілу ніч заснути. А якщо засинаю, то - десь 3 год, якщо не 6(
Причому це відбувається порівняно часто. Тому спати в цьому випадку приходиться раз на 2 ночі (Бо на другу ніч вже не можу не заснути).
Банальність полягає у тому, що і деякі з моїх друзів мають ті ж проблеми((

Тобі можу дати наступні поради, виходячи з досвіду кількох людей:

1) Спи в гарно провітреній, чистій, прибраній кімнаті, на акуратно застеленому ліжку!!
2) Безсоння може бути повязане із-за відсутності такої роботи, відносин, емоцій, які б
робили тебе самодостатньою, задоволеною своєю діяльністю і результатами.
3) Не варто лягати спати із тягарем над головою - краще бути оптимістом, і не дозволяти, щоб
обставини і проблеми псули тобі сон і життя, будь від них незалежною.
4) Роби все, що зобовязана, ВЧАСНО, не відкладай, тоді й спати буде спокініше.

Це - мої особисті спостереження, надіюся, вони будуть корисними))



   
Saj
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Адрес: Україна
Всего сообщений: 8
  Опубликовано: 11-05-2009 01:14
Але, якщо тобі настійка Пустирника помагає, то значить - перенервувалася трошки


   
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы психиатру-психотерапевту'    Ответить в теме 'откуда бессоница и что с ней делать?'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Какие проявления агрессии со стороны пациента, его друзей и родственников по отношению лично к себе Вы испытывали в своей медицинской практике?

Словесные оскорбления
Угроза словами
Мягкое физическое насилие (толкание, захват руки, рукава, лацканов)
Применение грубой силы (удар, удушение)
Угроза оружием
Сексуальные домогательства
Таких случаев не было



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2017. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.