Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы психиатру-психотерапевту"


Модераторы/консультанты: psy-therapistSchumacher
Главная страница конференций » » Вопросы психиатру-психотерапевту » » откуда бессоница и что с ней делать?
Задать вопрос в форуме 'Вопросы психиатру-психотерапевту'
Ответить в теме 'откуда бессоница и что с ней делать?'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

откуда бессоница и что с ней делать?

Malinka88
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Адрес: Россия, СПб
Всего сообщений: 46
  Опубликовано: 04-05-2009 11:24
Здравствуйте! Мне еще только 21 год, а уже не первый раз сталкиваюсь с бессонницей. За последние полгода уже раз 7 было такое,что не могу уснуть в течение ночи. Спать очень хочется, а уснуть не получается. Чуть не плачу ночью от этого. вот и сейчас опять такое произошло-подскажите,что делать. в прошлые разы после бессонной ночи перед следующей ночью пила таблетку пустырника, и засыпала нормально. это нервное что-то? хотя вот сейчас перед тем,как лечь спать,глаза закрывались, а потом через час проснулось- и все,промучилась всю ночь.


   
Saj
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Адрес: Україна
Всего сообщений: 8
  Опубликовано: 11-05-2009 01:05
Мені теж 21 і я теж не можу, інколи, цілу ніч заснути. А якщо засинаю, то - десь 3 год, якщо не 6(
Причому це відбувається порівняно часто. Тому спати в цьому випадку приходиться раз на 2 ночі (Бо на другу ніч вже не можу не заснути).
Банальність полягає у тому, що і деякі з моїх друзів мають ті ж проблеми((

Тобі можу дати наступні поради, виходячи з досвіду кількох людей:

1) Спи в гарно провітреній, чистій, прибраній кімнаті, на акуратно застеленому ліжку!!
2) Безсоння може бути повязане із-за відсутності такої роботи, відносин, емоцій, які б
робили тебе самодостатньою, задоволеною своєю діяльністю і результатами.
3) Не варто лягати спати із тягарем над головою - краще бути оптимістом, і не дозволяти, щоб
обставини і проблеми псули тобі сон і життя, будь від них незалежною.
4) Роби все, що зобовязана, ВЧАСНО, не відкладай, тоді й спати буде спокініше.

Це - мої особисті спостереження, надіюся, вони будуть корисними))



   
Saj
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Адрес: Україна
Всего сообщений: 8
  Опубликовано: 11-05-2009 01:14
Але, якщо тобі настійка Пустирника помагає, то значить - перенервувалася трошки


   
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы психиатру-психотерапевту'    Ответить в теме 'откуда бессоница и что с ней делать?'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Какую сумму Вы лично потратили на платные медицинские услуги за последние 12 месяцев (помимо расходов, покрытых полисами медицинского страхования)?

Менее 6000 рублей (менее 100 USD)
От 6000 до 9000 рублей (100-150 USD)
От 9000 до 13000 рублей (150-200 USD)
От 13000 до 16000 рублей (200-250 USD)
От 16000 до 21000 рублей (250-300 USD)
Более 21000 рублей (более 300 USD)
Затрудняюсь ответить



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.